Datum |
Plaats |
Afstand |
Willem |
Klassering |
Jan |
Klassering |
25-11-23 |
Hattem |
5 km cross |
2e |
25.29 min |
1e |
20.24 min |
19-11-23 |
Zwolle |
5 km |
7e |
22.41 min |
7e |
22.41 min |
16-09-23 |
Hattem |
5 km |
1e |
21.38 min |
|
|
09-09-23 |
Hattem |
3000 meter |
2e |
12.34 min |
2e |
10.41 min |
02-09-23 |
Dalfsen |
10 km |
29e |
46.23 min |
29e |
46.23 min |
16-04-23 |
Rotterdam |
42 km |
|
|
66e |
3.00.47 uur |
12-03-23 |
Den Haag |
21 km |
|
|
20e |
1.24.01 uur |
11-02-23 |
Epe |
5000 m DWL cross |
1e |
20.09 min |
1e |
18.16 min |
05-02-23 |
Apeldoorn |
25 km |
|
|
12e |
1.45.22 uur |
22-01-23 |
Dalfsen |
4.9 km Zweefkei |
20.41 min |
9e Sen. |
20.43 min |
10e Sen. |
14-01-23 |
Wezep |
5000 m DWL cross |
22.35 min |
1e |
22.00 min |
1e |
20-12-22 |
Epe |
3000 meter baan |
11.35 min |
2e Sen |
|
|
17-12-22 |
Heerde |
5000 m DWL cross |
22.24 min |
2e |
30.37 min |
5e |
03-12-22 |
Heerde |
10 km |
39.35 min |
10e M40 |
|
|
26-11-22 |
Hattem |
5000 m DWL cross |
20.36 min |
1e |
19.23 min |
1e |
05-11-22 |
Epe |
21 km |
1.26.35 uur |
9e totaal |
1.25.47 uur |
7e totaal |
11-10-22 |
Heerde |
3000 m Baan |
11.24 min |
4e totaal |
|
|
20-09-22 |
Epe |
3000 m Baan |
11.33 min |
3e totaal |
|
|
17-09-22 |
Hattem |
21 km |
1.33.44 uur |
1e |
|
|
10-09-22 |
Interlaken |
42 km |
|
|
5.15.19 uur |
122e |
09-09-22 |
Interlaken |
4.5 km Harder Kulm |
46.32 min |
10e 40+ |
|
|
03-09-22 |
Dalfsen |
10 km |
40.36 min |
23e Sen |
40.38 min |
24e Sen |
28-08-22 |
Ketelhaven |
10 km |
40.49 min |
1e M60 |
|
|
27-08-22 |
Hattem |
3000 m |
12.20 min |
1e M60 |
12.32 min |
3e |
11-06-22 |
Zwolle |
21 km |
1.44.58 uur |
9e M60 |
1.46.38 uur |
30e |
15-05-22 |
Grosseto EK |
21 km |
1.29.40 uur |
7e |
|
|
15-05-22 |
Grosseto EK |
21 km |
Team Prestatie |
3e |
|
|
13-05-22 |
Grosseto EK |
10 km |
39.54 min |
3e |
|
|
13-05-22 |
Grosseto EK |
10 km |
Team Prestatie |
2e |
|
|
27-03-22 |
Hattem |
21 km |
1.27.22 uur |
|
|
|
19-03-22 |
Wapenveld |
15 km |
59.35 min |
4e M40 |
|
|
26-02-22 |
Zwolle |
5000 DWL cross |
19.57 min |
1e |
20.55 min |
1e |
12-02-22 |
Hattemerbroek |
5350 DWL cross |
21.46 min |
1e |
21.02 min |
1e |
22-01-22 |
Heino |
5480 m DWL cross |
24.29 min |
1e |
22.25 min |
1e |
03-01-22 |
Hattem |
3 km |
10.56 min |
1e |
|
|
19-12-21 |
Hattem |
5 km |
18.39 min |
1e |
|
|
05-12-21 |
Hattem |
10 km |
38.35 min |
1e |
|
|
13-11-21 |
Hattem |
5050 m DWL cross |
20.41 min |
1e |
21.46 min |
1e |
06-11-21 |
Epe |
21 km |
1.35.36 uur |
15e M40 |
1.35.36 uur |
15e M40 |
16-10-21 |
Kampen |
10 km |
39.36 min |
14e totaal |
|
|
02-10-21 |
Zoutelande |
42 km |
|
|
3.38.29 uur |
|
18-09-21 |
Hattem |
21 km |
|
|
1.43.22 uur |
2e |
18-09-21 |
Hattem |
10 km |
39.17 min |
1e |
|
|
12-06-21 |
Hattem |
5000 meter |
18.57 min |
1e |
|
|
29-05-21 |
Hattem |
5000 meter |
19.03 min |
1e |
25.01 |
4e |
24-04-21 |
Zwolle |
5000 m DWL cross |
19.44 min |
1e |
|
|
10-04-21 |
Heino |
5480 m DWL cross |
21.43 min |
1e |
|
|
27-03-21 |
Hattemerbroek |
5350 m DWL cross |
21.42 min |
1e |
28.17 min |
9e |
21-11-20 |
Hattem |
5000 m DWL cross |
21.00 min |
1e |
20.04 min |
1e |
17-10-20 |
Hattem |
21 km |
1.27.30 uur |
1e |
|
|
17-10-20 |
Hattem |
42 km |
|
|
3.27.29 uur |
1e |
12-01-20 |
Broekland |
10 km |
42.59 min |
16e Sen |
|
|
05-01-20 |
Dalfsen |
5.6 km |
22.57 min |
6e Sen |
|
|
31-12-19 |
Hoonhorst |
10.4 km |
42.14 min |
3e M50 |
|
|
26-12-19 |
Nieuw Heeten |
10 km |
42.04 min |
16e Sen |
|
|
15-12-19 |
Dronten |
10 km |
40.14 min |
30e Sen |
|
|
30-11-19 |
Heerde |
5 km |
19.35 min |
20e Sen |
|
|
02-11-19 |
Epe |
10 km |
46.34 min |
26e Sen |
|
|
26-10-19 |
Heerde |
5 km |
20.12 min |
14e M40 |
|
|
21-09-19 |
Heeten |
Ekiden 10 km |
44.16 min |
8e |
|
|
07-09-19 |
JungFrau |
42 km |
5.44.09 uur |
106 |
5.44.09 |
343 |
24-08-19 |
Apeldoorn |
5 km |
20.44 min |
2e M55 |
|
|
02-07-19 |
Hattem |
10 km |
41.17 min |
8e totaal |
|
|
15-06-19 |
Zwolle |
21 km |
1.41.58 uur |
8e M60 |
|
|
29-05-19 |
Dalfsen |
10 EM |
1.04.44 uur |
2e |
|
|
23-05-19 |
Kampen |
10 km |
40.25 min |
2e |
|
|
14-05-19 |
Epe |
10 EM |
1.07.47 uur |
7e |
|
|
14-04-19 |
Den Helder |
21 km |
|
|
1.35.37 uur |
1e |
14-04-19 |
Den Helder |
13.7 km |
55.10 min |
1e |
|
|
03-04-19 |
Best |
9 km cross |
42.50 min |
6e |
|
|
30-03-19 |
Kampen |
15 km |
|
|
1.02.43 uur |
11e |
03-02-19 |
Apeldoorn |
25 km |
|
|
1.45.53 uur |
12e |
27-01-19 |
Dalfsen |
5.6 km |
|
|
22.29 min |
5e |
19-01-19 |
Heerde |
10 km |
|
|
39.28 min |
17e haas |
26-12-18 |
Nieuw Heeten |
10 km cross |
|
|
40.41 min |
15e |
18-11-18 |
Nijmegen |
15 km |
|
|
56.43 min |
26e M45 |
18-11-18 |
Raalte |
10 km cross |
41.26 min |
2e M50 |
|
|
11-11-18 |
Haarle |
10 km cross |
41.05 min |
6e M40 |
|
|
03-11-18 |
Epe |
21 km |
1.32.40 uur |
12e M40 |
1.32.39 uur |
11e M40 |
27-10-18 |
Heerde |
10 km |
38.22 min |
5e M40 |
37.26 min |
3e |
20-10-18 |
Zwolle |
5 km |
18.22 min |
3e M35 |
|
|
|
11-10-18 |
Zwolle |
5000 meter |
|
|
18.08 min |
2e |
05-09-18 |
Hattem |
Coopertest |
3325 meter |
1e |
|
|
01-09-18 |
Dalfsen |
21 km |
1.27.15 uur |
4e |
|
|
25-08-18 |
Nunspeet |
15 km |
1.02.16 uur |
1e |
|
|
18-08-18 |
Apeldoorn |
10 km |
38.41 min |
1e M60 |
|
|
19-06-18 |
Epe |
3000 meter |
10.47 min |
1e |
|
|
23-06-18 |
Assen TT run |
8.8 km |
33.16 min |
2e Sen |
|
|
09-06-18 |
Zwolle |
21 km |
1.24.26 uur |
1e M60 |
|
|
31-05-18 |
Kampen |
10 km |
|
|
41.15 min |
2e |
31-05-18 |
Kampen |
15 km |
1.01.46 uur |
1e M40 |
|
|
|
08-05-18 | Epe | 5 EM | | | 21.20 min | 6e |
08-05-18 | Epe | 10 EM | 1.06.54 uur | 1e M40 | | |
15-04-18 | Genua Italie | 21 km | 1.23.18 uur | 1e M60 | | |
04-04-18 | Breda | 9 km cross | 35.35 min | 1e M55 | | |
17-03-18 | Wapenveld | 10 km | 37.27 min | 3e M50 | | |
11-02-18 | Schoorl | 10 km NK | 37.38 min | 2e M60 | | |
04-02-18 | Apeldoorn | 10 EM | 1.04.33 min | 2e M60 | | |
20-01-18 | Heerde | 10 km | 37.56 min | 4e M40 | | |
17-12-17 | Dronten | 10 km | 38.13 min | 19e | | |
09-12-17 | Epe | 6 km cross | 25.32 min | 1e | | |
02-12-17 | Heerde | 5 km | 19.03 min | 5e | | |
19-11-17 | Nijmegen | 15 km | | | 59.39 min | |
28-10-17 | Heerde | 10 km | | | 38.05 min | 4e |
28-10-17 | Heerde | 5 km | 18.58 min | 8e | | |
14-10-17 | Meppel | 21 km | | | 2.11.49 uur | 49e |
2-9-17 | Dalfsen | 10 km | | | 44.52 min | 37e |
06-08-17 | Arhus Denmark | 21 km EK | 1.27.57 uur | 11e | | |
27-07-17 | Arhus Denmark | 10 km EK | 38.20 min | 5e | | |
20-06-17 | Epe | 5000 m | 18.54 min | 3e | | |
10-06-17 | Zwolle | 21 km | 1.25.49 uur | 1e | | |
01-06-17 | Kampen | 10 km | | | 41.28 min | 1e |
01-06-17 | Kampen | 15 km | 1.01.00 uur | 1e | | |
14-05-17 | Vlieland | 10 ZM | 1.17.15 uur | 1e | 1.31.52 | 14e |
09-05-17 | Epe | 5 EM | 31.24 min | 8e | | |
05-04-17 | Harderwijk | 12 km cross | 46.32 min | 1e | | |
19-03-17 | Nijmegen | 21 km NK | 1.25.20 uur | 3e | | |
09-03-17 | Zwolle | 5000 m | 17.59 min | 7e | | |
12-02-17 | Schoorl | 10 km NK | 36.39 min | 2e | | |
05-02-17 | Apeldoorn | 10 EM | 1.05.24 uur | 85e | 1.03.25 | 65e |
21-01-17 | Heerde | 5 km | 18.35 min | 10e Sen | 19.47 | 19e |
14-01-17 | Epe | 7,5 km cross | 29.27 min | | | |
31-12-16 | Hoonhorst | cross 10.2 km | 37.30 min | 2e M50 | | |
17-12-16 | Dronten | 21 km | 1.23.43 uur | 2e | | |
10-12-16 | Laag Zuthem | 10 km | 38.48 min | 3e M50 | | |
03-12-16 | Heerde | 10 km | 41.09 min | 28e | | |
20-11-16 | Raalte | cross 10 km | 39.24 min | 2e M50 | | |
10-11-16 | Zwolle | 5000 m | 20.22 min | 17e Sen | | |
05-11-16 | Epe | 21 km | 1.22.06 uur | 3e M40 | | |
29-10-16 | Heerde | 5 km 10 km | 19.48 min 43.14 min | | | |
15-10-16 | Zwolle | 10 km | 36.37 min | 5e M35 | | |
02-10-16 | Hoogeveen | 10 km | 35.56 min | 1e | | |
09-09-16 | Zwolle | 3000 m | 10.30.1 min | 1e | | |
06-09-16 | Berkum | 10 km | 42.53 min | 61e | | |
03-09-16 | Dalfsen | 10 km | 36.46 min | 3e Sen | | |
20-08-16 | Apeldoorn | 10 km | 36.23 min | 1e | | |
02-07-16 | Heerde | 15 km | 57.12 min | 1e | | |
21-06-16 | Epe | Uurloop | 16.046 meter | | | |
12-06-16 | Amersfoort | 10000 m NK | 37.03 min | 1e | | |
11-06-16 | Zwolle (pacer) | 21 km | 1.34.08 uur | | | |
02-06-16 | Kampen WartSila | 5.3 km | 22.18 min | 4e | | |
20-05-16 | Zwolle AA-Landen | 10 km | 36.24 min | 4e M35 | | |
13-05-16 | Zwolle | 3000 m 5000 m | 11.43.4 min 19.05.4 min | 6e 9e | | |
10-05-16 | Epe | 5 EM | 32.01 min | 9e | | |
17-04-16 | Hoogeveen Cascade | 10 EM | 59.50 min | 1e | | |
03-04-16 | Madrid | 21 km | 1.21.40 uur | 3e | | |
23-03-16 | Nissewaard NK Ambtenaren | 9 km cross | 33.51 min | 1e | | |
19-03-16 | Wapenveld Euroma | 10 km | 35.59 min | 1e | | |
10-03-16 | Zwolle | 5000 baan | 17.36.7 min | 1e | | |
14-02-16 | Schoorl | 10 km NK | 37.01 min | 1e NK | | |
07-02-15 | Apeldoorn | 8 km | 28.44 min | 36 | | |
14-01-16 | Heerde | 10 km | 37.14 min | 2e | | |
09-01-15 | Vaassen | 5 km | 18.13 min | 1e | | |
19-12-15 | Dronten | 21 km | 1.41.07 uur | 6e | | |
15-12-15 | Epe | Coopertest 5000 baan | 3179 meter 21.39 min | 1e 1e | | |
12-12-15 | Nijverdal | 10 km cross | 42.37 min | 1e | | |
05-12-15 | Heerde | 5 km | 19.25 min | | | |
22-11-15 | Raalte | 10 km cross | 41.24 min | 3e | | |
12-11-15 | Zwolle | 5000 baan | 19.36.7 min | | | |
08-10-15 | Zwolle | 5000 baan | 18.57 min | | | |
10-09-15 | Zwolle | 5000 baan | 18.18.6 min | | | |
25-08-15 | Berkum | 5 km | 18.39 min | | | |
22-08-15 | Apeldoorn | 5 km | 22.26 min | | | |
20-08-15 | Kampen | 5.4 km | 20.45 min | | | |
16-06-15 | Epe | 5000 baan | 18.54 min | | | |
13-06-15 | Zwolle | 21 km | 1.39.20 uur | | | |
30/31-05-15 | Nijverdal | Sportweekend | | | | |
19-05-15 | Heerde | 5000 baan | 18.40.8 min | | | |
12-05-15 | Epe | 10 EM | 1.03.35 uur | | | |
08-05-15 | Zwolle | 10 km | 38.18 min | | | |
25-03-15 | Utrecht | 10 km Veldloop | 39.58 min | | | |
21-03-15 | Wapenveld | 5 km | 19.06 min | | | |
17-03-15 | Epe | 5000 meter | 19.28 min | | | |
12-03-15 | Zwolle | 5000 meter | 19.08 min | | | |
01-02-15 | Apeldoorn | 8 km | 32.42 min | | | |
29-11-14 | Heerde` | 5 km | 20.14 min | | | |
13-11-14 | Zwolle | 5000 meter | 20.01 min | | | |
01-11-14 | Epe | 5 km | 23.32 min | | | |
15-03-14 | Wapenveld | 10 km | 35.57 min | 1e | | |
08-03-14 | Harderwijk | 21 km | 1.20.06 uur | 2e Mas 50+ | | |
09-02-14 | Schoorl | 10 km NK masters | 36.10 min | 2e | | |
02-02-14 | Apeldoorn | 18.5 km | 1.09.54 uur | 21e | | |
04-01-14 | Vaassen | 10 km | 36.23 min | 2e | | |
01-12-13 | 's Heerenberg | 15 km | 57.00 min | 1e | | |
09-11-13 | Nunspeet | 10 km | 35.54 min | 2e | | |
02-11-13 | Epe | 21 km | 1.19.11 uur | 1e | | |
26-10-13 | Heerde | 15 km | 1.13.38 uur | 74e | | |
06-10-13 | Zwolle | Quatro marathon | 3.04.07 uur | 1e | | |
14-09-13 | Zwitserland, Junkfrau marathon | 42 km | 4.10.56 uur | 6e | | |
17-08-13 | Apeldoorn | 10 km | 36.02 min. | 1e | | |
07-07-13 | Coevorden | 10 km | 34.41 min. | 1e | | |
29-06-13 | Heerde | 15 km | 54.58 min. | 1e | | |
18-06-13 | Epe | 1000 meter 2000 meter 5000 meter | 3.26 min. 6.30 min. 19.32 min. | 1e 1e 1e | | |
09-06-13 | Epe | 10000 meter NK | 35.55 min. | 1e NK | | |
18-05-13 | Balkbrug | 10 km | 36.18 min. | 2e | | |
14-05-13 | Epe | 10 EM | 1.00.31 uur | 1e | | |
13-04-13 | Zwolle | 10 EM | 1.01.03 uur | 4e totaal | | |
27-03-13 | Groningen | 9 km. | 33.41.min. | 1e | | |
03-02-13 | Apeldoorn | 8 km | 29.10 min. | 31e | | |
19-01-13 | Heerde | 10 km | 38.51 min. | 4e | | |
05-01-13 | Vaassen | 10 km | 36.23 min. | 1e | | |
18-12-12 | Epe | 5000 meter | 18.38.2 min. | 3e | | |
03-11-12 | Epe | 10 km | 38.39 min. | 6e | 37.54 min. | 3e |
30-09-12 | Zwolle | 10.5 km | 41.16 | 1e | | |
25-09-12 | Epe | 1000 meter | 3.18.7 min. | 1e | 3.18.3 min. | 1e |
18-09-12 | Epe | 5000 meter | 19.45 min. | 2e | 19.44 min. | 3e |
18-09-12 | Epe | 1000 meter | 3.55 min. | 2e | 3.34 min. | 1e |
03-08-12 | Dalfsen | 10 km | 41.27 min. | 27e | | |
03-06-12 | Groesbeek | 5 km | 19.57 min. | 4e | | |
03-06-12
|
Groesbeek
|
10 km
|
|
|
38.31 min.
|
4e
|
30-03/01-04
|
Groesbeek
|
Sportweekend
|
|
|
|
|
11-02-12 | Heerde | GOC cross |
|
| 36.04 min
| 1e
|
05-02-12 | Apeldoorn | 8 km |
|
| 27.52 min
| 20e
|
21-01-12 | Heerde | 5 km
|
|
| 17.41 min
| 2e
|
14-01-12
|
Harderwijk
|
10 km cross
|
|
|
38.39 min
|
2e
|
07-01-12
|
Vaassen
|
10 km
|
|
|
35.50 min
|
1e
|
20-12-11
|
Epe
|
5000 meter
|
|
|
20.10 min
|
7e
|
17-12-11 | Dronten | 21 km | 1.21.11 uur | 4e |
|
|
26-11-11 | Tilburg | NK cross | 20.53 min | 2e |
|
|
05-11-11 | Epe | 21 km | 1.18.26 uur | 1e |
|
|
29-10-11 | Nijverdal | 10 EM | 59.40 min | 2e |
|
|
15-10-11 | Dronten | GOC cross 6.5 km | 23.53 min | 1e |
|
|
04-10-11 | Epe | 3000 m | 10.14.3 min | 1e |
|
|
02-10-11 | Breda | 21 km NK | 1.17.43 uur | 1e
Nederlands Kampioen |
|
|
25-09-11 | Ommen | 10 km. cross 4.1 km tijdloop |
39.32 min.
14.13 min. | 1e 1e |
|
|
17-09-11 | Hattem | 21 km. | 1.17.02 uur clubrecord M55
| 1e
|
|
|
13-09-11 | Berkum | 10 km. | 36.00 min. | 1e |
|
|
10-09-11 | Emmeloord | 8 EM | 46.49 min.
| 3e
|
|
|
29-08-11 | Gramsbergen | 10 km. | 34.48 min. clubrecord M55 | 1e |
|
|
20-08-11 | Hollandseveld | 10 km. | 35.14 min. | 1e |
|
|
13-08-11 | Apeldoorn | 10 km. | 35.21 min. | 1e |
|
|
05-08-11 | Dalfsen | 21 km. | 1.22.31 uur
| 6e
|
|
|
23-07-11 | Wierden | 10 km. | 35.32 min. | 3e |
|
|
13-07-11 | Voorthuizen | 10 km. | 35.13 min. clubrecord M55 | 1e |
|
|
21-06-11 |
Epe |
2000 meter baan |
6.18.8 min clubrecord M55
|
1e
|
|
|
11-06-11 | Rijssen | 10 EM | 57.50 min clubrecord M55
| 1e |
|
|
05-06-11 | Groesbeek | 10 km. | 35.46 min | 1e |
|
|
25-05-11 | Dalfsen | 10 EM | 58.24 min clubrecord M55
| 1e
|
|
|
21-05-11 | Balkbrug | 5 of 10 km | 35.59 min | 2e
|
|
|
13/15-05-11 | Thionville FR. | 10 en 21 km. EK | 35.51 min 1.17.07 uur clubrecord M55
| 6e 2e
|
|
|
30-04-11 | Hattem | 10 km. | 35.03 min.
| 4e totaal
| 34.45 min.
| 3e totaal
|
25-04-11 |
Texel |
4 x 15 km. B. Mekking, J. vd Meent, J. v. Ommen, W. de Weerdt |
3.55.00 uur
|
2e |
3.55.00 uur |
2e |
20-04-11 | Apeldoorn | 5000 m. baan |
|
| 16.15 min. | 2e |
17-04-11 | Hoogeveen | 10 EM | 59.34 min. clubrecord M55 | 1e |
|
|
15-04-11 | Hardenberg | 10 km | 35.16 min. clubrecord M55 | 1e |
|
|
14-04-11 | Zwolle | 5000 m. baan |
|
| 16.55 min. | 2e |
23-03-11 | Lelystad | 12 km. cross | 44.27 min. | 1e |
|
|
18/20-03-11 |
Loon op Zand |
Sportweekend |
|
|
|
|
15-03-11 | Epe | 5000 m. baan | 17.08.5 min.
clubrecord M55 | 6e totaal |
|
|
10-03-11 | Zwolle | 5000 m. baan | 17.32 min.
clubrecord M55 | 3e totaal |
|
|
05-03-11 |
Goor |
10 km cross |
37.56 min. |
1e |
|
|
19-02-11 |
Hellendoorn |
9 km cross NK |
33.59 min.
|
1e
Nederlands Kampioen
|
|
|
19-02-11 | Epe | 7.5 km cross GO | 27.51 min. | 1e GO kampioen |
|
|
13-02-11 | Epe | 10 km cross GOK |
|
| 37.02 min. | 3e
|
10-02-11 | Zwolle | 5000 m. baan | 17.41 min. | 3e totaal |
|
|
06-02-11 | Apeldoorn | 8 km. | 28.17 min.
| 28e
|
|
|
29-01-11 |
Holten |
10 km cross |
36.18 min. |
1e |
|
|
15-01-11 | Heerde | 21 km. | 1.22.57 uur | 2e | 1.16.26 uur | 2e |
08-01-11 | Vaassen | 10 EM | 1.05.40 uur | 3e | 57.44 min. | 1e |
18-12-10 |
Dronten |
10 km. |
|
|
35.26 min. |
4e |
06-11-10 |
Epe |
10 km. |
|
|
35.50 min. |
1e |
06-11-10 |
Epe |
21 km. |
1.17.19 uur |
1e |
|
|
30-10-10 |
Nijverdal |
10 EM |
59.12 min.
|
2e
|
59.27 min
|
7e
|
26-09-10 |
Ommen
Crossloop festival
|
10 km.
4 km.
|
39.41 min.
14.28 min.
|
1e
1e
|
|
|
21-09-10 |
Epe |
5000 m. |
|
|
|
|
18-09-10 |
Hattem |
21 km. |
1.17.29 uur
|
1e
|
|
|
11-09-10 |
Emmeloord |
8 EM |
46.06 min.
|
3e
|
|
|
01-09-10 |
Zuidwolde |
10 km. |
35.48 min.
|
1e
|
|
|
30-08-10 |
Gramsbergen |
10 km. |
35.13 min.
|
1e
|
|
|
21-08-10 |
Hollandseveld |
10 km |
35.33 min. |
2e |
|
|
14-08-10 |
Apeldoorn |
5 km. |
|
|
18.40 min.
|
12e
|
14-08-10 |
Apeldoorn |
10 km. |
35.28 min.
|
3e
|
|
|
07-08-10 |
Dalfsen |
21 km. |
1.19.00 uur
|
3e
|
|
|
10-07-10 |
Wierden |
10 km. |
37.45 min.
|
1e
|
|
|
07-07-10 |
Hardenberg |
10 km. |
37.27 min. |
1e |
|
|
04-07-10 |
Coevorden |
10 km. |
35.05 min.
|
1e
|
|
|
25-06-10 |
Bergentheim |
10 km. |
36.01 min. |
3e |
|
|
12-06-10 |
Rijssen |
10 EM. |
59.33 min.
|
1e
|
|
|
06-06-10 |
Groesbeek |
10 km. |
36.32 min. |
4e M45 |
|
|
15-05-10 |
Balkbrug |
10 km. |
34.36 min.
|
1e
|
|
|
11-05-10 |
Epe |
10 EM |
56.25 min.
clubrecord M50 !
|
1e
|
|
|
08-05-10 |
Kampen |
9 km. Prorailcross
|
31.31 min.
|
3e totaal
|
|
|
30-04-10 |
Hattem |
10 km.
|
34.10 min.
|
3e totaal
|
|
|
25-04-10 |
Dronten |
5000 meter
(competitie Senioren) |
16.46,55 min.
|
?
|
|
|
18-04-10 |
Hoogeveen |
10 EM. |
57.13 min
|
2e |
|
|
16-04-10 |
Hardenberg |
10 km. |
34.32 min.
|
2e |
|
|
08-04-10 |
Zwolle |
5000 meter |
16.43 min. |
2e totaal |
|
|
31-03-10 |
Oosterschelde |
12 km Cross |
|
afgelast |
|
|
16-03-10 |
Epe |
5000 meter |
16.49 min. |
1e totaal |
|
|
11-03-10 |
Zwolle |
5000 meter |
16.53 min. |
1e totaal |
|
|
06-03-10 |
Hellendoorn |
NK Cross |
33.30 min.
|
4e
|
|
|
27-02-10 |
Goor |
10.5 km.
TIB circuit |
37.45 min.
|
1e in TIB circuit |
37.02 min.
|
1e in TIB circuit |
21-02-10 |
Apeldoorn |
Mini marathon |
1.07.07 uur
|
18e totaal
|
|
|
13-02-10 |
Apeldoorn |
NK indoor
3000 meter |
|
|
9.26.65 min. |
3e |
06-02-10 |
Beerzerveld |
10 EM |
31.53 min. |
6e totaal |
|
|
30-01-10 |
Holten |
10 km.
TIB circuit |
35.50 min. |
1e |
36.29 min. |
4e |
16-01-10 |
Heerde |
15 km. |
55.12 min.
|
5e totaal |
54.03 min.
|
2e totaal |
27-12-09 |
Epe |
42 km. estafette
(3 personen) |
2.16.19 uur |
1e |
|
|
19-12-09 |
Rijssen |
10 km. cross
TIB circuit |
|
|
35.29 min. |
1e |
15-12-09 |
Epe |
5000 m. baan |
17.07 min. |
1e totaal |
|
|
12-12-09 |
Kampen |
9 km. cross |
33.54 min. |
8e totaal |
|
|
05-12-09 |
Hellendoorn |
10 km. cross
TIB circuit |
40.06 min. |
3e |
36.46 min. |
1e |
28-11-09 |
Norg |
8750 meter |
34.48 min. |
1e |
32.33 min. |
3e |
07-11-09 |
Lemelerveld |
10.8 km. cross |
42.10 min. |
1e |
40.29 min. |
4e |
31-10-09 |
Harderwijk |
8 km. cross |
30.50 min.
|
1e
|
|
|
31-10-09 |
Harderwijk |
10.5 km cross |
|
|
39.04 min.
|
7e |
17-10-09 |
Hardenberg |
9 km. cross |
33.05 min.
|
1e |
|
|
17-10-09 |
Dronten |
9 km. cross
GO |
|
|
31.50 min. |
2e |
27-09-09 |
Ommen |
4.1 km. tijdloop |
14.26 min.
|
1e
|
|
|
27-09-09 |
Ommen |
10 km. cross |
39.34 min. |
1e |
|
|
17-09-09 |
Hattem |
21 km. |
1.24.07 uur
|
1e |
1.16.56 uur.
|
2e |
12-09-09 |
Emmeloord |
12.8 km. |
44.47 min.
|
2e
|
43.11 min.
|
9e
|
06-09-09 |
Tilburg |
10 km. NK |
35.02 min. |
4e |
35.02 min. |
11e |
02-09-09 |
Zuidwolde |
10 km. |
35.50 min. |
2e |
|
|
31-08-09 |
Gramsbergen |
10 km. |
34.54 min. |
2e |
|
|
31-08-09
|
Gramsbergen |
5.5 km. |
|
|
17.57 min. |
1e |
22-08-09 |
Hollandscheveld |
10 km. |
3515 min. |
1e |
33.40 min. |
3e |
15-08-09 |
Nijverdal |
10 EM |
1.01.43 uur |
1e |
|
|
07-08-09 |
Dalfsen |
21 km. |
1.20.01 uur
|
1e |
1.17.57 uur |
7e |
05-07-09 |
Coevorden |
9 km. |
32.56 min. |
2e |
|
|
04-07-09 |
Wierden |
10 km. |
36.15 min.
|
1e |
|
|
19-06-09 |
Bergentheim |
10 km. |
35.53 min. |
2e |
|
|
16-06-09 |
Epe |
5000 m. |
17.17 min. |
1e |
|
|
13-06-09 |
Rijssen |
10 EM. |
59.27 min.
|
1e |
|
|
07-06-09 |
Groesbeek |
10 km. |
36.20 min. |
9e M35 |
|
|
16-05-09 |
Balkbrug |
10 km. |
36.46 min. |
2e |
|
|
02-05-09 |
Nunspeet |
10 km. |
36.22 min. |
9e totaal |
33.18 min. |
1e |
17-04-09 |
Hardenberg |
10 km. |
37.03 min.
|
1e |
33.01 min.
|
4e |
08-04-09 |
Epe (Detion circuit) |
3000 m. |
|
|
9.18.64 min. |
1e |
25-03-09 |
Ede |
6 km.
12 km. |
22.35 min.
47.26 min.
|
3e (M35)
3e (M50) |
|
|
17-03-09 |
Epe |
Coopertest |
|
|
3778 meter |
1e |
07-03-09 |
Harderwijk |
10 km. |
|
|
34.56 min. |
1e |
15-02-09 |
Heerde |
9820 m.
GO Cross |
-- |
-- |
33.23 min. |
1e |
01-02-09 |
Apeldoorn |
18.5 km. |
1.10.29 uur |
35e totaal |
1.04.10 uur |
8e |
17-01-09 |
Heerde |
10 km. |
|
|
34.55 min. |
1e |
03-01-09 |
Vaassen |
10 EM |
57.33 min. |
3e totaal |
56.23 min. |
1e |
20-12-08 |
Dronten |
10 km. |
|
|
34.57 min. |
1e |
20-12-08 |
Dronten |
21 km. |
1.22.37 uur |
2e |
|
|
13-12-08 |
Harderwijk |
9000 meter |
|
|
31.17 min. |
1e |
13-12-08 |
Harderwijk |
6500 meter |
23.15 min. |
1e |
|
|
13-11-08 |
Zwolle |
5000 meter |
17.17 min. |
1e |
16.23 min. |
1e |
03-11-08 |
Epe |
6 km. |
21.45 min. |
1e |
|
|
03-11-08 |
Epe |
9 km. |
|
|
33.10 min. |
2e |
22-10-08 |
Nijverdal |
10 EM |
59.59 min.
|
1e |
|
|
18-10-08 |
Hardenberg |
6 km cross |
21.45 min.
|
1e |
|
|
11-10-08 |
Meppel |
21 km. |
1.18.58 min. |
1e |
|
|
28-09-08 |
Ommen |
10 km. |
35.51 min. |
1e |
|
|
28-09-08 |
Ommen |
11.1 km. |
42.34 min. |
1e |
|
|
27-09-08 |
Ommen |
21 km |
1.19.30 uur |
1e |
|
|
20-09-08 |
Hattem |
21 km. |
1.16.33 uur
|
1e |
|
|
13-09-08 |
Emmeloord |
12.8 km. |
44.51 min. |
1e |
|
|
06-09-08 |
Warnsveld |
21 km. |
1.17.33 uur
|
1e |
1.16.29 uur
|
1e M35 |
03-09-08 |
Zuidwolde |
10 km. |
35.04 min. |
1e |
|
|
01-09-08 |
Gramsbergen |
10 km.
|
34.59 min. |
1e |
|
|
28-08-08 |
De Wijk |
10 km. |
35.24 min. |
1e |
|
|
23-08-08 |
Hollandscheveld |
10 km. |
34.58 min. |
1e |
35.26 min. |
6e |
16-08-08 |
Nijverdal |
10 EM |
59.30 min. |
1e |
59.28 min. |
4e |
09-08-08 |
Apeldoorn |
10 km. |
35.37 min. |
2e |
34.18 min. |
6e |
01-08-08 |
Dalfsen |
21 km. |
1.20.04 uur |
3e |
|
|
01-08-08 |
Dalfsen |
10 km.
|
|
|
34.09 min. |
3e |
16-07-08 |
Voorthuizen |
10 km. |
35.58 min. |
3e |
|
|
28-06-08 |
Wierden |
10 km.
|
35.39 min. |
1e |
|
|
25-06-08 |
Hardenberg |
10 km.
|
35.17 min. |
1e |
|
|
20-06-08 |
Bergenthein |
10 km.
|
35.19 min. |
1e |
|
|
14-06-08 |
Rijssen |
10 EM
|
58.15 min. |
1e |
|
|
25-05-08 |
Schagen |
10 EM
|
58.34 min. |
1e |
|
|
14-05-08 |
Balkbrug |
10 km.
|
35.41 min. |
2e |
|
|
01-05-08 |
Gouda |
10000 m.
NK |
36.02.24 min. |
4e |
34.16.75 min. |
5e |
23-04-08 |
Apeldoorn |
5000 m. |
16.50 min |
5e |
16.12 min |
2e |
18-04-08 |
Hardenberg |
10 km |
36.01 min |
1e |
35.39 min |
2e |
31-03-08 |
Zwolle |
10 km |
35.20 min |
1e |
|
|
26-03-08 |
Katwijk |
12 km |
44.18 min |
2e |
|
|
15-03-08 |
Wapenveld |
10 EM |
|
|
56.23 min. |
2e |
01-03-08 |
Gilze Rijen |
NK Cross |
29.55 min. |
7e |
36.16 min. |
7e |
10-02-08 |
Schoorl |
10 km NK |
34.39 min. |
2e |
33.34 min. |
9e |
03-02-08 |
Apeldoorn |
8.3 km |
28.53 min. |
12e totaal |
27.31 min. |
8e totaal |
12-01-08 |
Epe |
7.5 km
GO-Cross |
28.10 min. |
1e |
|
|
12-01-08 |
Epe |
10 km
GO-Cross |
|
|
36.41 min. |
2e |
05-01-08 |
Vaassen |
10 EM |
57.28 min.
|
1e
|
56.52 min.
|
1e
|
15-12-2007 |
Dronten |
21 km. |
1.18.23 uur |
1e |
|
|
08-12-2007 |
Apeldoorn |
9.120 km.
cross |
34.11 min.
|
10e totaal |
32.05 min.
|
4e totaal |
02-12-2007 |
's Heerenberg |
15 km. |
|
|
51.34 min. |
7e |
10-11-2007 |
Dronten |
8.2 km.
GO cross |
|
|
27.39 min. |
1e |
03-11-2007 |
Epe |
21 km. |
|
|
1.15.29 min. |
2e |
27-10-2007 |
Heerde |
15 km. |
|
|
52.36 min. |
1e |
20-10-2007 |
Harderwijk |
10.5 km.
cross |
|
|
38.14 min. |
12e |
14-10-2007 |
Eindhoven |
42 km. |
2.44.03 uur
club record |
2e |
|
|
06-10-2007 |
Hardenberg |
12 km.
cross |
47.54 min. |
1e |
|
|
30-09-2007 |
Ommen |
10 km. |
35.08 min. |
1e |
|
|
30-09-2007 |
Ommen |
11 km.
cross |
42.36 min. |
1e |
|
|
29-09-2007 |
Ommen |
21 km. |
1.16.01 uur |
1e |
|
|
22-09-2007 |
Hattem |
21 km. |
1.17.54 uur |
1e |
|
|
16-09-2007 |
Hoogland |
21 km. |
1.15.10 uur |
1e |
|
|
12-09-2007 |
Apeldoorn |
Coopertest |
|
. |
3845 m. |
1e |
08-09-2007 |
Emmeloord |
12.8 km |
44.23 min. |
1e |
|
|
04-09-2007 |
Heerde |
5000 m. |
|
|
16.19.9 min. |
1e |
01-09-2007 |
Warnsveld |
21 km. |
1.16.25 uur |
1e |
|
|
27-08-2007 |
Gramsbergen |
10 km. |
34.30 min |
1e |
33.21 min. |
3e |
27-08-2007 |
Gramsbergen |
5,5 km. |
20.01 min. |
1e |
|
|
27-08-2007 |
De Wijk |
10 km. |
35.01 min. |
1e |
|
|
18-08-2007 |
Nijverdal |
10 EM. |
59.02 min. |
1e |
58.44 min. |
4e |
11-08-2007 |
Apeldoorn |
10 km. |
35.01 min. |
1e |
|
|
03-08-2007 |
Dalfsen |
10 km. |
|
|
35.38 min. |
7e |
03-08-2007 |
Dalfsen |
21 km. |
1.17.00 uur |
2e |
|
|
18-07-2007 |
Voorthuizen |
10 km. |
34.27 min. |
1e |
|
|
07-07-2007 |
Heerde |
15 km. |
52.57 min. |
1e |
52.47 min. |
8e |
04-07-2007 |
Hardenberg |
10 km. |
35.40 min. |
1e |
|
|
22-06-2007 |
Bergentheim |
10 km. |
35.28 min. |
1e |
34.15 min. |
8e |
16-06-2007 |
Lelystad |
10 EM. |
56.58 min. |
1e |
|
|
09-06-2007 |
Rijssen |
10 EM. |
59.59 min. |
1e |
|
|
26-05-2007 |
Klazienaveen |
10 km |
|
|
33.11 min. |
2e |
26-05-2007 |
Klazienaveen |
21 km |
1.14.39 uur |
1e |
|
|
19-05-2007 |
Balkbrug |
10 km. |
34.45 min. |
1e |
35.44 min. |
12e |
17-05-2007 |
Utrecht |
10.000 m.NK |
34.30 min. |
1e
Nederlands kampioen masters 50 |
|
|
12-05-2007 |
Nijverdal |
10 km. |
35.12 min. |
1e |
|
|
12-05-2007 |
Nijverdal |
5 km. |
|
|
17.10 min. |
2e |
30-04-2007 |
Hattem |
10 km. |
33.59 min. |
2e (totaal)
1e M50 |
|
|
20-04-2007 |
Hardenberg |
10 km. |
34.54 min. |
1e |
|
|
09-04-2007 |
Texel |
60 km. |
Uitgestapt na 44 km |
|
|
|
07-04-2007 |
Ommen |
10.7 km. |
|
|
35.44 min. |
1e |
28-03-2007 |
Zutphen |
12 km. cross |
44.17 min. |
1e
NK ambtenaren |
|
|
24-03-2007 |
Kampen |
32 km. |
2.03.35 uur |
3e totaal
1e M50 |
|
|
17-03-2007 |
Den Haag |
21 km. NK |
1.16.10 uur |
1e
Nederlands Kampioen |
1.13.24 uur |
6e |
9 t/m11-03-2007 |
Texel |
Trainingsweekend |
|
|
|
|
11-02-2007 |
Schoorl |
30 km. |
1.53.24 uur
club record |
1e |
1.48.09 uur
club record |
2e M35 |
28-01-2007 |
Apeldoorn |
27,6 km. |
|
|
1.35.42 uur |
6e
|
28-01-2007 |
Apeldoorn |
42,2 km. |
2.50.59 uur
club record |
2e
14e in totaal.
|
|
|
20-01-2007 |
Heerde |
21 km. |
Afgelast vanwege storm. |
|
|
|
06-01-2007 |
Vaassen |
16,1 km. |
57.28 min |
1e |
55.01 min |
1e |
27-12-2006 |
Arnhem |
21 km. |
1.16.32 uur |
9e totaal
1e M50 |
1.21.06 uur |
18e totaal |
23-12-2006 |
De Krim |
11.2 km. |
41.52 min. |
1e |
|
|
16-12-2006 |
Dronten |
21 km. |
1.16.09 uur |
1e |
1.12.32 uur |
18e |
03-12-2006 |
's Heerenberg |
15 km. |
|
|
51.16 min. |
4e M35 |
02-12-2006 |
Nijeveen |
21 km. |
1.14.34 uur |
1e |
|
|
11-11-2006 |
Apeldoorn |
6 en 9 km. Cross |
21.10 min. |
1e |
30.50 min. |
2e |
28-10-2006 |
Heerde |
15 km. |
54.45 min. |
2e totaal
1e M50 |
53.23 min. |
1e |
14-10-2006 |
Meppel |
21 km. |
1.14.34 uur
club record |
1e
parcourrecord 50+
|
|
|
01-10-2006 |
Ommen |
10 km. |
37.24 min. |
1e
Winnaar Vechtdalmarathon 2-daagse. |
|
|
01-10-2006 |
Ommen |
11,1 km. |
41.38 min. |
1e |
|
|
30-09-2006 |
Hardenberg |
21 km. |
1.16.08 uur
|
1e
|
|
|
23-09-2006 |
Wierden |
10 km. |
34.34 min.
|
1e
Winnaar Megastore Running Circuit
|
|
|
09-09-2006 |
IJmuiden |
15 km. |
54:47.71 min.
|
1e |
|
|
02-09-2006 |
Warnsveld |
21 km. |
|
|
1.16.30 uur |
3e |
19-08-2006 |
Nijverdal |
10 EM. |
59.50 min. |
1e |
58.46 min. |
4e |
12-08-2006 |
Apeldoorn |
10 km. |
34.24 min.
|
1e |
35.00 min.
|
6e |
04-08-2006 |
Dalfsen |
10 km. |
34.40 min. |
1e |
|
|
22-07-2006 |
Wierden |
10 km. |
Afgelast vanwege hitte |
|
|
|
19-07-2006 |
Voorthuizen |
10 km. |
35.21 min. |
1e |
|
|
01-07-2006 |
Heerde |
15 km. |
54.20 min.
|
1e |
|
|
23-06-2006 |
Bergentheim |
10 km. |
33.48 min.
club record |
1e |
|
|
19-06-2006 |
Heerde |
3000 meter |
|
|
9.22.7 min |
1e |
14-06-2006 |
Apeldoorn |
5000 meter |
16.27.20 min. |
1e M50 |
15.32.75 min |
|
10-06-2006 |
Rijssen |
10 km. |
35.13 min.
 |
1e |
35.11 min. |
6e |
25-05-2006 |
Vugt |
10 km. NK baan |
34.14.66 min.
club record |
1e
Nederlands kampioen
Masters 50 |
32.10.41 min. |
4e |
20-05-2006 |
Balkbrug |
10 km. |
34.11 min.
parcourrekord
club rekord |
1e |
32.51 min. |
1e |
13-05-2006 |
Nijverdal |
10 km. |
34.23 min. |
1e |
34.14 min. |
6e |
09-05-2006 |
Epe |
10 EM. |
56.28 min.
club record |
1e 50+
(3e in de wedstrijd) |
56.16 min. |
1e 35+
(2e in de wedstrijd) |
04-05-2006 |
Harderwijk |
5000 baan |
16.43 min.
baanrecord 50+
club record |
1e |
15.55 min.
 |
1e |
29-04-2006 |
Hattem |
10 km. |
32.45 min.
|
3e totaal
1e M50 |
32.21 min.
|
1e |
21-04-2006 |
Hardenberg |
10 km. |
34.31 min. |
1e |
33.01 min. |
3e |
12-04-2006 |
Epe |
3000 baan |
9.30.63 min.
club record |
1e |
9.27.52 min. |
1e |
25-03-2006 |
Den Haag |
21 Km. |
1.16.18 uur |
1e
Nederlands kampioen
Masters 50 |
|
|
18-03-2006 |
Wapenveld |
10 EM |
56.48 min
club record
|
1e |
|
|
11-03-2006 |
Alphen |
20 Km. |
1.10.43 uur
club record |
1e
|
|
|
14-02-2006 / 02-03-2006 |
Hong Kong (China) |
Cross Country 10 km.
10.000 meter baan, club record
5.000 meter baan, club record
21 km |
38.26 min.
35.29.79 min.
16.55.18 min.
1.16.31 uur |
1e
1e
1e
1e |
|
|
11-02-2006 |
Epe |
10 Km. GO-Cross |
38.56 min. |
2e (m45)
1e M50 |
|
|
04-02-2006 |
Apeldoorn |
42 Km. |
|
|
2.35.18 uur |
3e (PR) |
21-01-2006 |
Heerde |
21 Km. |
1.19.34 uur |
1e
|
1.13.26 uur |
1e |
07-01-2006 |
Nijverdal |
21 Km. |
1.14.53 uur
club record |
1e
|
|
|
27-12-2005 |
Arnhem |
21 Km. |
1.17.40 uur
club record
|
4e (totaal)
1e M50
|
1.16.03 uur
|
2e
|
20-12-2005 |
Dronten |
21 Km. |
|
|
1.16.36 uur |
17e |
10-12-2005 |
Apeldoorn |
10 Km. Cross |
32.22 min.
|
3e
1e M50 |
|
|
12-11-2005 |
Kampen |
10 Km. Cross |
36.54 min. |
2e |
|
|
05-11-2005 |
Epe |
21 Km. |
1.15.38 uur |
1e |
|
|
15-10-2005 |
Harderwijk |
6.5 en 10 Km. |
23.46 min. |
3e |
34.26 min. |
8e |
24-09-2005 |
Hattem |
21 Km. |
1.19.13 min.
|
2e |
1.12.18 min.
|
3e |
13-09-2005 |
Zwolle |
10 Km. |
|
|
32.38 min. |
9e |
20-08-2005 |
Nijverdal |
10 EM. |
1.00.36 min. |
6e |
55.51 min. |
1e |
13-08-2005 |
Apeldoorn |
10 km. |
35.33 min. |
5e |
32.15 min. |
1e |
05-08-2005 |
Dalfsen |
10 km. |
36.14 min. |
9e |
|
|
11-06-2005 |
Rijssen |
10 km. |
35.31 min. |
6e |
|
|
21-05-2005 |
Balkbrug |
10 km. |
|
|
35.13 min. |
5e |
14-05-2005 |
Raalte |
10 km. |
35.38 min. |
1e |
35.33 min. |
1e |
10-05-2005 |
Epe |
10 EM. |
|
|
54.22 min. |
1e |
30-04-2005 |
Hattem |
9 km. |
35.01 min. |
2e |
32.55 min. |
1e |
20-04-2005 |
Epe |
3 km. baan |
|
|
9.12 min. |
1e |
15-04-2005 |
Hardenberg |
10 km. |
35.05 min. |
7e |
|
|
26-03-2005 |
Veenendaal |
10.9 km. |
|
|
38.45 min. |
4e |
19-03-2005 |
Wapenveld |
10 EM. |
58.51 min. |
2e/3e |
|
|
12-03-2005 |
Harderwijk |
10 km. |
36.04 min. |
2e |
36.07 min. |
3e |
26-02-2005 |
Heerde Gelders/Overijsselse Cross Competitie |
12 km. |
43.49 min. |
3e |
42.38 min. |
4e |
29-01-2005 |
Apeldoorn |
18 km. Mini |
1.10.57 uur |
|
|
|
08-01-2005 |
Epe |
12 km.cross |
45.11 min. |
5e |
|
|
18-12-2004 |
Rijssen |
10 km.cross |
38.54 min. |
4e |
36.33 min. |
5e |
04-12-2004 |
Apeldoorn |
10 km.cross |
36.33 min.
|
5e |
|
13-11-2004 |
Kampen |
10 km.cross |
38.02 min. |
3e |
|
|
16-10-2004 |
Harderwijk |
10 km.cross |
37.30 min. |
3e |
|
|
03-09-2004 |
Vriezenveen |
10 km. |
35.54 min. |
3e |
|
|
31-08-2004 |
Zwolle |
10 km. |
35.15 min. |
3e |
|
|
14-08-2004 |
Apeldoorn |
10 km. |
35.46 min. |
4e |
|
|
06-08-2004 |
Dalfsen |
10 km. |
36.05 min. |
2e |
|
|
18-06-2004 |
Bergentheim |
10 km. |
34.41 min. |
10e |
|
|
12-06-2004 |
Rijssen |
10 km. |
35.13 min. |
3e |
|
|
04-06-2004 |
Vroomshoop |
10 km. |
34.45 min. |
6e |
|
|
15-05-2004 |
Balkbrug |
10 km. |
35.57 min. |
3e |
|
|
30-04-2004 |
Hattem |
7 km. |
? |
5e |
|
|
18-04-2004 |
Zwolle |
Ekiden |
Met het team als 2e gefinisht. |
|
|
|
28-09-2003 |
Berlijn |
42 km. |
Als haas gefungeerd. |
|
|
|
20-09-2003 |
Hattem |
21 km. |
1.17.09 uur |
1e |
|
|
24-07-2003 /
04-08-2003 |
Barcelona |
Cross Country
5000 meter
10000 meter
21km. |
33.26 min.
16.26 min.
35.00.25 min.
1.20.27 uur |
2e
3e
2e
3e
|
|
|
23-07-2003 |
Voorthuizen |
10 km. |
33.22 min. |
4e |
|
|
05-07-2003 |
Epe-Heerde |
15 km. |
51.03 min. |
4e |
|
|
20-06-2003 |
Bergentheim |
10 km. |
33.33.min. |
7e |
31.06 min. |
3e (pr+cr) |
14-06-2003 |
Zwolle |
21 km. |
1.14.14 uur |
2e |
1.11.17 uur |
13e |
31-05-2003 |