| Datum | Plaats | Afstand | Willem | Klassering | Jan | Klassering |
| 25-11-23 | Hattem | 5 km cross | 2e | 25.29 min | 1e | 20.24 min |
| 19-11-23 | Zwolle | 5 km | 7e | 22.41 min | 7e | 22.41 min |
| 16-09-23 | Hattem | 5 km | 1e | 21.38 min | ||
| 09-09-23 | Hattem | 3000 meter | 2e | 12.34 min | 2e | 10.41 min |
| 02-09-23 | Dalfsen | 10 km | 29e | 46.23 min | 29e | 46.23 min |
| 16-04-23 | Rotterdam | 42 km | 66e | 3.00.47 uur | ||
| 12-03-23 | Den Haag | 21 km | 20e | 1.24.01 uur | ||
| 11-02-23 | Epe | 5000 m DWL cross | 1e | 20.09 min | 1e | 18.16 min |
| 05-02-23 | Apeldoorn | 25 km | 12e | 1.45.22 uur | ||
| 22-01-23 | Dalfsen | 4.9 km Zweefkei | 20.41 min | 9e Sen. | 20.43 min | 10e Sen. |
| 14-01-23 | Wezep | 5000 m DWL cross | 22.35 min | 1e | 22.00 min | 1e |
| 20-12-22 | Epe | 3000 meter baan | 11.35 min | 2e Sen | ||
| 17-12-22 | Heerde | 5000 m DWL cross | 22.24 min | 2e | 30.37 min | 5e |
| 03-12-22 | Heerde | 10 km | 39.35 min | 10e M40 | ||
| 26-11-22 | Hattem | 5000 m DWL cross | 20.36 min | 1e | 19.23 min | 1e |
| 05-11-22 | Epe | 21 km | 1.26.35 uur | 9e totaal | 1.25.47 uur | 7e totaal |
| 11-10-22 | Heerde | 3000 m Baan | 11.24 min | 4e totaal | ||
| 20-09-22 | Epe | 3000 m Baan | 11.33 min | 3e totaal | ||
| 17-09-22 | Hattem | 21 km | 1.33.44 uur | 1e | ||
| 10-09-22 | Interlaken | 42 km | 5.15.19 uur | 122e | ||
| 09-09-22 | Interlaken | 4.5 km Harder Kulm | 46.32 min | 10e 40+ | ||
| 03-09-22 | Dalfsen | 10 km | 40.36 min | 23e Sen | 40.38 min | 24e Sen |
| 28-08-22 | Ketelhaven | 10 km | 40.49 min | 1e M60 | ||
| 27-08-22 | Hattem | 3000 m | 12.20 min | 1e M60 | 12.32 min | 3e |
| 11-06-22 | Zwolle | 21 km | 1.44.58 uur | 9e M60 | 1.46.38 uur | 30e |
| 15-05-22 | Grosseto EK | 21 km | 1.29.40 uur | 7e | ||
| 15-05-22 | Grosseto EK | 21 km | Team Prestatie | 3e | ||
| 13-05-22 | Grosseto EK | 10 km | 39.54 min | 3e | ||
| 13-05-22 | Grosseto EK | 10 km | Team Prestatie | 2e | ||
| 27-03-22 | Hattem | 21 km | 1.27.22 uur | |||
| 19-03-22 | Wapenveld | 15 km | 59.35 min | 4e M40 | ||
| 26-02-22 | Zwolle | 5000 DWL cross | 19.57 min | 1e | 20.55 min | 1e |
| 12-02-22 | Hattemerbroek | 5350 DWL cross | 21.46 min | 1e | 21.02 min | 1e |
| 22-01-22 | Heino | 5480 m DWL cross | 24.29 min | 1e | 22.25 min | 1e |
| 03-01-22 | Hattem | 3 km | 10.56 min | 1e | ||
| 19-12-21 | Hattem | 5 km | 18.39 min | 1e | ||
| 05-12-21 | Hattem | 10 km | 38.35 min | 1e | ||
| 13-11-21 | Hattem | 5050 m DWL cross | 20.41 min | 1e | 21.46 min | 1e |
| 06-11-21 | Epe | 21 km | 1.35.36 uur | 15e M40 | 1.35.36 uur | 15e M40 |
| 16-10-21 | Kampen | 10 km | 39.36 min | 14e totaal | ||
| 02-10-21 | Zoutelande | 42 km | 3.38.29 uur | |||
| 18-09-21 | Hattem | 21 km | 1.43.22 uur | 2e | ||
| 18-09-21 | Hattem | 10 km | 39.17 min | 1e | ||
| 12-06-21 | Hattem | 5000 meter | 18.57 min | 1e | ||
| 29-05-21 | Hattem | 5000 meter | 19.03 min | 1e | 25.01 | 4e |
| 24-04-21 | Zwolle | 5000 m DWL cross | 19.44 min | 1e | ||
| 10-04-21 | Heino | 5480 m DWL cross | 21.43 min | 1e | ||
| 27-03-21 | Hattemerbroek | 5350 m DWL cross | 21.42 min | 1e | 28.17 min | 9e |
| 21-11-20 | Hattem | 5000 m DWL cross | 21.00 min | 1e | 20.04 min | 1e |
| 17-10-20 | Hattem | 21 km | 1.27.30 uur | 1e | ||
| 17-10-20 | Hattem | 42 km | 3.27.29 uur | 1e | ||
| 12-01-20 | Broekland | 10 km | 42.59 min | 16e Sen | ||
| 05-01-20 | Dalfsen | 5.6 km | 22.57 min | 6e Sen | ||
| 31-12-19 | Hoonhorst | 10.4 km | 42.14 min | 3e M50 | ||
| 26-12-19 | Nieuw Heeten | 10 km | 42.04 min | 16e Sen | ||
| 15-12-19 | Dronten | 10 km | 40.14 min | 30e Sen | ||
| 30-11-19 | Heerde | 5 km | 19.35 min | 20e Sen | ||
| 02-11-19 | Epe | 10 km | 46.34 min | 26e Sen | ||
| 26-10-19 | Heerde | 5 km | 20.12 min | 14e M40 | ||
| 21-09-19 | Heeten | Ekiden 10 km | 44.16 min | 8e | ||
| 07-09-19 | JungFrau | 42 km | 5.44.09 uur | 106 | 5.44.09 | 343 |
| 24-08-19 | Apeldoorn | 5 km | 20.44 min | 2e M55 | ||
| 02-07-19 | Hattem | 10 km | 41.17 min | 8e totaal | ||
| 15-06-19 | Zwolle | 21 km | 1.41.58 uur | 8e M60 | ||
| 29-05-19 | Dalfsen | 10 EM | 1.04.44 uur | 2e | ||
| 23-05-19 | Kampen | 10 km | 40.25 min | 2e | ||
| 14-05-19 | Epe | 10 EM | 1.07.47 uur | 7e | ||
| 14-04-19 | Den Helder | 21 km | 1.35.37 uur | 1e | ||
| 14-04-19 | Den Helder | 13.7 km | 55.10 min | 1e | ||
| 03-04-19 | Best | 9 km cross | 42.50 min | 6e | ||
| 30-03-19 | Kampen | 15 km | 1.02.43 uur | 11e | ||
| 03-02-19 | Apeldoorn | 25 km | 1.45.53 uur | 12e | ||
| 27-01-19 | Dalfsen | 5.6 km | 22.29 min | 5e | ||
| 19-01-19 | Heerde | 10 km | 39.28 min | 17e haas | ||
| 26-12-18 | Nieuw Heeten | 10 km cross | 40.41 min | 15e | ||
| 18-11-18 | Nijmegen | 15 km | 56.43 min | 26e M45 | ||
| 18-11-18 | Raalte | 10 km cross | 41.26 min | 2e M50 | ||
| 11-11-18 | Haarle | 10 km cross | 41.05 min | 6e M40 | ||
| 03-11-18 | Epe | 21 km | 1.32.40 uur | 12e M40 | 1.32.39 uur | 11e M40 |
| 27-10-18 | Heerde | 10 km | 38.22 min | 5e M40 | 37.26 min | 3e |
| 20-10-18 | Zwolle | 5 km | 18.22 min | 3e M35 | ||
| 11-10-18 | Zwolle | 5000 meter | 18.08 min | 2e | ||
| 05-09-18 | Hattem | Coopertest | 3325 meter | 1e | ||
| 01-09-18 | Dalfsen | 21 km | 1.27.15 uur | 4e | ||
| 25-08-18 | Nunspeet | 15 km | 1.02.16 uur | 1e | ||
| 18-08-18 | Apeldoorn | 10 km | 38.41 min | 1e M60 | ||
| 19-06-18 | Epe | 3000 meter | 10.47 min | 1e | ||
| 23-06-18 | Assen TT run | 8.8 km | 33.16 min | 2e Sen | ||
| 09-06-18 | Zwolle | 21 km | 1.24.26 uur | 1e M60 | ||
| 31-05-18 | Kampen | 10 km | 41.15 min | 2e | ||
| 31-05-18 | Kampen | 15 km | 1.01.46 uur | 1e M40 | ||
| 08-05-18 | Epe | 5 EM | 21.20 min | 6e | ||
| 08-05-18 | Epe | 10 EM | 1.06.54 uur | 1e M40 | ||
| 15-04-18 | Genua Italie | 21 km | 1.23.18 uur | 1e M60 | ||
| 04-04-18 | Breda | 9 km cross | 35.35 min | 1e M55 | ||
| 17-03-18 | Wapenveld | 10 km | 37.27 min | 3e M50 | ||
| 11-02-18 | Schoorl | 10 km NK | 37.38 min | 2e M60 | ||
| 04-02-18 | Apeldoorn | 10 EM | 1.04.33 min | 2e M60 | ||
| 20-01-18 | Heerde | 10 km | 37.56 min | 4e M40 | ||
| 17-12-17 | Dronten | 10 km | 38.13 min | 19e | ||
| 09-12-17 | Epe | 6 km cross | 25.32 min | 1e | ||
| 02-12-17 | Heerde | 5 km | 19.03 min | 5e | ||
| 19-11-17 | Nijmegen | 15 km | 59.39 min | |||
| 28-10-17 | Heerde | 10 km | 38.05 min | 4e | ||
| 28-10-17 | Heerde | 5 km | 18.58 min | 8e | ||
| 14-10-17 | Meppel | 21 km | 2.11.49 uur | 49e | ||
| 2-9-17 | Dalfsen | 10 km | 44.52 min | 37e | ||
| 06-08-17 | Arhus Denmark | 21 km EK | 1.27.57 uur | 11e | ||
| 27-07-17 | Arhus Denmark | 10 km EK | 38.20 min | 5e | ||
| 20-06-17 | Epe | 5000 m | 18.54 min | 3e | ||
| 10-06-17 | Zwolle | 21 km | 1.25.49 uur | 1e | ||
| 01-06-17 | Kampen | 10 km | 41.28 min | 1e | ||
| 01-06-17 | Kampen | 15 km | 1.01.00 uur | 1e | ||
| 14-05-17 | Vlieland | 10 ZM | 1.17.15 uur | 1e | 1.31.52 | 14e |
| 09-05-17 | Epe | 5 EM | 31.24 min | 8e | ||
| 05-04-17 | Harderwijk | 12 km cross | 46.32 min | 1e | ||
| 19-03-17 | Nijmegen | 21 km NK | 1.25.20 uur | 3e | ||
| 09-03-17 | Zwolle | 5000 m | 17.59 min | 7e | ||
| 12-02-17 | Schoorl | 10 km NK | 36.39 min | 2e | ||
| 05-02-17 | Apeldoorn | 10 EM | 1.05.24 uur | 85e | 1.03.25 | 65e |
| 21-01-17 | Heerde | 5 km | 18.35 min | 10e Sen | 19.47 | 19e |
| 14-01-17 | Epe | 7,5 km cross | 29.27 min | |||
| 31-12-16 | Hoonhorst | cross 10.2 km | 37.30 min | 2e M50 | ||
| 17-12-16 | Dronten | 21 km | 1.23.43 uur | 2e | ||
| 10-12-16 | Laag Zuthem | 10 km | 38.48 min | 3e M50 | ||
| 03-12-16 | Heerde | 10 km | 41.09 min | 28e | ||
| 20-11-16 | Raalte | cross 10 km | 39.24 min | 2e M50 | ||
| 10-11-16 | Zwolle | 5000 m | 20.22 min | 17e Sen | ||
| 05-11-16 | Epe | 21 km | 1.22.06 uur | 3e M40 | ||
| 29-10-16 | Heerde | 5 km 10 km | 19.48 min 43.14 min | |||
| 15-10-16 | Zwolle | 10 km | 36.37 min | 5e M35 | ||
| 02-10-16 | Hoogeveen | 10 km | 35.56 min | 1e | ||
| 09-09-16 | Zwolle | 3000 m | 10.30.1 min | 1e | ||
| 06-09-16 | Berkum | 10 km | 42.53 min | 61e | ||
| 03-09-16 | Dalfsen | 10 km | 36.46 min | 3e Sen | ||
| 20-08-16 | Apeldoorn | 10 km | 36.23 min | 1e | ||
| 02-07-16 | Heerde | 15 km | 57.12 min | 1e | ||
| 21-06-16 | Epe | Uurloop | 16.046 meter | |||
| 12-06-16 | Amersfoort | 10000 m NK | 37.03 min | 1e | ||
| 11-06-16 | Zwolle (pacer) | 21 km | 1.34.08 uur | |||
| 02-06-16 | Kampen WartSila | 5.3 km | 22.18 min | 4e | ||
| 20-05-16 | Zwolle AA-Landen | 10 km | 36.24 min | 4e M35 | ||
| 13-05-16 | Zwolle | 3000 m 5000 m | 11.43.4 min 19.05.4 min | 6e 9e | ||
| 10-05-16 | Epe | 5 EM | 32.01 min | 9e | ||
| 17-04-16 | Hoogeveen Cascade | 10 EM | 59.50 min | 1e | ||
| 03-04-16 | Madrid | 21 km | 1.21.40 uur | 3e | ||
| 23-03-16 | Nissewaard NK Ambtenaren | 9 km cross | 33.51 min | 1e | ||
| 19-03-16 | Wapenveld Euroma | 10 km | 35.59 min | 1e | ||
| 10-03-16 | Zwolle | 5000 baan | 17.36.7 min | 1e | ||
| 14-02-16 | Schoorl | 10 km NK | 37.01 min | 1e NK | ||
| 07-02-15 | Apeldoorn | 8 km | 28.44 min | 36 | ||
| 14-01-16 | Heerde | 10 km | 37.14 min | 2e | ||
| 09-01-15 | Vaassen | 5 km | 18.13 min | 1e | ||
| 19-12-15 | Dronten | 21 km | 1.41.07 uur | 6e | ||
| 15-12-15 | Epe | Coopertest 5000 baan | 3179 meter 21.39 min | 1e 1e | ||
| 12-12-15 | Nijverdal | 10 km cross | 42.37 min | 1e | ||
| 05-12-15 | Heerde | 5 km | 19.25 min | |||
| 22-11-15 | Raalte | 10 km cross | 41.24 min | 3e | ||
| 12-11-15 | Zwolle | 5000 baan | 19.36.7 min | |||
| 08-10-15 | Zwolle | 5000 baan | 18.57 min | |||
| 10-09-15 | Zwolle | 5000 baan | 18.18.6 min | |||
| 25-08-15 | Berkum | 5 km | 18.39 min | |||
| 22-08-15 | Apeldoorn | 5 km | 22.26 min | |||
| 20-08-15 | Kampen | 5.4 km | 20.45 min | |||
| 16-06-15 | Epe | 5000 baan | 18.54 min | |||
| 13-06-15 | Zwolle | 21 km | 1.39.20 uur | |||
| 30/31-05-15 | Nijverdal | Sportweekend | ||||
| 19-05-15 | Heerde | 5000 baan | 18.40.8 min | |||
| 12-05-15 | Epe | 10 EM | 1.03.35 uur | |||
| 08-05-15 | Zwolle | 10 km | 38.18 min | |||
| 25-03-15 | Utrecht | 10 km Veldloop | 39.58 min | |||
| 21-03-15 | Wapenveld | 5 km | 19.06 min | |||
| 17-03-15 | Epe | 5000 meter | 19.28 min | |||
| 12-03-15 | Zwolle | 5000 meter | 19.08 min | |||
| 01-02-15 | Apeldoorn | 8 km | 32.42 min | |||
| 29-11-14 | Heerde` | 5 km | 20.14 min | |||
| 13-11-14 | Zwolle | 5000 meter | 20.01 min | |||
| 01-11-14 | Epe | 5 km | 23.32 min | |||
| 15-03-14 | Wapenveld | 10 km | 35.57 min | 1e | ||
| 08-03-14 | Harderwijk | 21 km | 1.20.06 uur | 2e Mas 50+ | ||
| 09-02-14 | Schoorl | 10 km NK masters | 36.10 min | 2e | ||
| 02-02-14 | Apeldoorn | 18.5 km | 1.09.54 uur | 21e | ||
| 04-01-14 | Vaassen | 10 km | 36.23 min | 2e | ||
| 01-12-13 | 's Heerenberg | 15 km | 57.00 min | 1e | ||
| 09-11-13 | Nunspeet | 10 km | 35.54 min | 2e | ||
| 02-11-13 | Epe | 21 km | 1.19.11 uur | 1e | ||
| 26-10-13 | Heerde | 15 km | 1.13.38 uur | 74e | ||
| 06-10-13 | Zwolle | Quatro marathon | 3.04.07 uur | 1e | ||
| 14-09-13 | Zwitserland, Junkfrau marathon | 42 km | 4.10.56 uur | 6e | ||
| 17-08-13 | Apeldoorn | 10 km | 36.02 min. | 1e | ||
| 07-07-13 | Coevorden | 10 km | 34.41 min. | 1e | ||
| 29-06-13 | Heerde | 15 km | 54.58 min. | 1e | ||
| 18-06-13 | Epe | 1000 meter 2000 meter 5000 meter | 3.26 min. 6.30 min. 19.32 min. | 1e 1e 1e | ||
| 09-06-13 | Epe | 10000 meter NK | 35.55 min. | 1e NK | ||
| 18-05-13 | Balkbrug | 10 km | 36.18 min. | 2e | ||
| 14-05-13 | Epe | 10 EM | 1.00.31 uur | 1e | ||
| 13-04-13 | Zwolle | 10 EM | 1.01.03 uur | 4e totaal | ||
| 27-03-13 | Groningen | 9 km. | 33.41.min. | 1e | ||
| 03-02-13 | Apeldoorn | 8 km | 29.10 min. | 31e | ||
| 19-01-13 | Heerde | 10 km | 38.51 min. | 4e | ||
| 05-01-13 | Vaassen | 10 km | 36.23 min. | 1e | ||
| 18-12-12 | Epe | 5000 meter | 18.38.2 min. | 3e | ||
| 03-11-12 | Epe | 10 km | 38.39 min. | 6e | 37.54 min. | 3e |
| 30-09-12 | Zwolle | 10.5 km | 41.16 | 1e | ||
| 25-09-12 | Epe | 1000 meter | 3.18.7 min. | 1e | 3.18.3 min. | 1e |
| 18-09-12 | Epe | 5000 meter | 19.45 min. | 2e | 19.44 min. | 3e |
| 18-09-12 | Epe | 1000 meter | 3.55 min. | 2e | 3.34 min. | 1e |
| 03-08-12 | Dalfsen | 10 km | 41.27 min. | 27e | ||
| 03-06-12 | Groesbeek | 5 km | 19.57 min. | 4e | ||
| 03-06-12 |
Groesbeek |
10 km |
38.31 min. |
4e |
||
| 30-03/01-04 |
Groesbeek |
Sportweekend |
||||
| 11-02-12 | Heerde | GOC cross | 36.04 min | 1e | ||
| 05-02-12 | Apeldoorn | 8 km | 27.52 min | 20e | ||
| 21-01-12 | Heerde | 5 km | 17.41 min | 2e | ||
| 14-01-12 |
Harderwijk |
10 km cross |
38.39 min |
2e |
||
| 07-01-12 |
Vaassen |
10 km |
35.50 min |
1e |
||
| 20-12-11 |
Epe |
5000 meter |
20.10 min |
7e |
||
| 17-12-11 | Dronten | 21 km | 1.21.11 uur | 4e | ||
| 26-11-11 | Tilburg | NK cross | 20.53 min | 2e | ||
| 05-11-11 | Epe | 21 km | 1.18.26 uur | 1e | ||
| 29-10-11 | Nijverdal | 10 EM | 59.40 min | 2e | ||
| 15-10-11 | Dronten | GOC cross 6.5 km | 23.53 min | 1e | ||
| 04-10-11 | Epe | 3000 m | 10.14.3 min | 1e | ||
| 02-10-11 | Breda | 21 km NK | 1.17.43 uur | 1e Nederlands Kampioen | ||
| 25-09-11 | Ommen | 10 km. cross 4.1 km tijdloop |
39.32 min. 14.13 min. | 1e 1e | ||
| 17-09-11 | Hattem | 21 km. | 1.17.02 uur clubrecord M55 | 1e | ||
| 13-09-11 | Berkum | 10 km. | 36.00 min. | 1e | ||
| 10-09-11 | Emmeloord | 8 EM | 46.49 min. | 3e | ||
| 29-08-11 | Gramsbergen | 10 km. | 34.48 min. clubrecord M55 | 1e | ||
| 20-08-11 | Hollandseveld | 10 km. | 35.14 min. | 1e | ||
| 13-08-11 | Apeldoorn | 10 km. | 35.21 min. | 1e | ||
| 05-08-11 | Dalfsen | 21 km. | 1.22.31 uur | 6e | ||
| 23-07-11 | Wierden | 10 km. | 35.32 min. | 3e | ||
| 13-07-11 | Voorthuizen | 10 km. | 35.13 min. clubrecord M55 | 1e | ||
| 21-06-11 | Epe | 2000 meter baan | 6.18.8 min clubrecord M55 |
1e |
||
| 11-06-11 | Rijssen | 10 EM | 57.50 min clubrecord M55 | 1e | ||
| 05-06-11 | Groesbeek | 10 km. | 35.46 min | 1e | ||
| 25-05-11 | Dalfsen | 10 EM | 58.24 min clubrecord M55 | 1e | ||
| 21-05-11 | Balkbrug | 5 of 10 km | 35.59 min | 2e | ||
| 13/15-05-11 | Thionville FR. | 10 en 21 km. EK | 35.51 min 1.17.07 uur clubrecord M55 | 6e 2e | ||
| 30-04-11 | Hattem | 10 km. | 35.03 min. | 4e totaal | 34.45 min. | 3e totaal |
| 25-04-11 | Texel | 4 x 15 km. B. Mekking, J. vd Meent, J. v. Ommen, W. de Weerdt |
3.55.00 uur |
2e | 3.55.00 uur | 2e |
| 20-04-11 | Apeldoorn | 5000 m. baan | 16.15 min. | 2e | ||
| 17-04-11 | Hoogeveen | 10 EM | 59.34 min. clubrecord M55 | 1e | ||
| 15-04-11 | Hardenberg | 10 km | 35.16 min. clubrecord M55 | 1e | ||
| 14-04-11 | Zwolle | 5000 m. baan | 16.55 min. | 2e | ||
| 23-03-11 | Lelystad | 12 km. cross | 44.27 min. | 1e | ||
| 18/20-03-11 | Loon op Zand | Sportweekend | ||||
| 15-03-11 | Epe | 5000 m. baan | 17.08.5 min. clubrecord M55 | 6e totaal | ||
| 10-03-11 | Zwolle | 5000 m. baan | 17.32 min. clubrecord M55 | 3e totaal | ||
| 05-03-11 | Goor | 10 km cross | 37.56 min. | 1e | ||
| 19-02-11 | Hellendoorn | 9 km cross NK | 33.59 min. |
1e Nederlands Kampioen |
||
| 19-02-11 | Epe | 7.5 km cross GO | 27.51 min. | 1e GO kampioen | ||
| 13-02-11 | Epe | 10 km cross GOK | 37.02 min. | 3e | ||
| 10-02-11 | Zwolle | 5000 m. baan | 17.41 min. | 3e totaal | ||
| 06-02-11 | Apeldoorn | 8 km. | 28.17 min. | 28e | ||
| 29-01-11 | Holten | 10 km cross | 36.18 min. | 1e | ||
| 15-01-11 | Heerde | 21 km. | 1.22.57 uur | 2e | 1.16.26 uur | 2e |
| 08-01-11 | Vaassen | 10 EM | 1.05.40 uur | 3e | 57.44 min. | 1e |
| 18-12-10 | Dronten | 10 km. | 35.26 min. | 4e | ||
| 06-11-10 | Epe | 10 km. | 35.50 min. | 1e | ||
| 06-11-10 | Epe | 21 km. | 1.17.19 uur | 1e | ||
| 30-10-10 | Nijverdal | 10 EM | 59.12 min. |
2e |
59.27 min |
7e |
| 26-09-10 | Ommen Crossloop festival |
10 km. 4 km. |
39.41 min. 14.28 min. |
1e 1e |
||
| 21-09-10 | Epe | 5000 m. | ||||
| 18-09-10 | Hattem | 21 km. | 1.17.29 uur |
1e |
||
| 11-09-10 | Emmeloord | 8 EM | 46.06 min. |
3e |
||
| 01-09-10 | Zuidwolde | 10 km. | 35.48 min. |
1e |
||
| 30-08-10 | Gramsbergen | 10 km. | 35.13 min. |
1e |
||
| 21-08-10 | Hollandseveld | 10 km | 35.33 min. | 2e | ||
| 14-08-10 | Apeldoorn | 5 km. | 18.40 min. |
12e |
||
| 14-08-10 | Apeldoorn | 10 km. | 35.28 min. |
3e |
||
| 07-08-10 | Dalfsen | 21 km. | 1.19.00 uur |
3e |
||
| 10-07-10 | Wierden | 10 km. | 37.45 min. |
1e |
||
| 07-07-10 | Hardenberg | 10 km. | 37.27 min. | 1e | ||
| 04-07-10 | Coevorden | 10 km. | 35.05 min. |
1e |
||
| 25-06-10 | Bergentheim | 10 km. | 36.01 min. | 3e | ||
| 12-06-10 | Rijssen | 10 EM. | 59.33 min. |
1e |
||
| 06-06-10 | Groesbeek | 10 km. | 36.32 min. | 4e M45 | ||
| 15-05-10 | Balkbrug | 10 km. | 34.36 min. |
1e |
||
| 11-05-10 | Epe | 10 EM | 56.25 min. clubrecord M50 ! |
1e |
||
| 08-05-10 | Kampen | 9 km. Prorailcross |
31.31 min. |
3e totaal |
||
| 30-04-10 | Hattem | 10 km. |
34.10 min. |
3e totaal |
||
| 25-04-10 | Dronten | 5000 meter (competitie Senioren) |
16.46,55 min. |
? |
||
| 18-04-10 | Hoogeveen | 10 EM. | 57.13 min |
2e | ||
| 16-04-10 | Hardenberg | 10 km. | 34.32 min. |
2e | ||
| 08-04-10 | Zwolle | 5000 meter | 16.43 min. | 2e totaal | ||
| 31-03-10 | Oosterschelde | 12 km Cross | afgelast | |||
| 16-03-10 | Epe | 5000 meter | 16.49 min. | 1e totaal | ||
| 11-03-10 | Zwolle | 5000 meter | 16.53 min. | 1e totaal | ||
| 06-03-10 | Hellendoorn | NK Cross | 33.30 min. |
4e |
||
| 27-02-10 | Goor | 10.5 km. TIB circuit |
37.45 min. |
1e in TIB circuit | 37.02 min. |
1e in TIB circuit |
| 21-02-10 | Apeldoorn | Mini marathon | 1.07.07 uur |
18e totaal |
||
| 13-02-10 | Apeldoorn | NK indoor 3000 meter |
9.26.65 min. | 3e | ||
| 06-02-10 | Beerzerveld | 10 EM | 31.53 min. | 6e totaal | ||
| 30-01-10 | Holten | 10 km. TIB circuit |
35.50 min. | 1e | 36.29 min. | 4e |
| 16-01-10 | Heerde | 15 km. | 55.12 min. |
5e totaal | 54.03 min. |
2e totaal |
| 27-12-09 | Epe | 42 km. estafette (3 personen) |
2.16.19 uur | 1e | ||
| 19-12-09 | Rijssen | 10 km. cross TIB circuit |
35.29 min. | 1e | ||
| 15-12-09 | Epe | 5000 m. baan | 17.07 min. | 1e totaal | ||
| 12-12-09 | Kampen | 9 km. cross | 33.54 min. | 8e totaal | ||
| 05-12-09 | Hellendoorn | 10 km. cross TIB circuit |
40.06 min. | 3e | 36.46 min. | 1e |
| 28-11-09 | Norg | 8750 meter | 34.48 min. | 1e | 32.33 min. | 3e |
| 07-11-09 | Lemelerveld | 10.8 km. cross | 42.10 min. | 1e | 40.29 min. | 4e |
| 31-10-09 | Harderwijk | 8 km. cross | 30.50 min. |
1e |
||
| 31-10-09 | Harderwijk | 10.5 km cross | 39.04 min. |
7e | ||
| 17-10-09 | Hardenberg | 9 km. cross | 33.05 min. |
1e | ||
| 17-10-09 | Dronten | 9 km. cross GO |
31.50 min. | 2e | ||
| 27-09-09 | Ommen | 4.1 km. tijdloop | 14.26 min. |
1e |
||
| 27-09-09 | Ommen | 10 km. cross | 39.34 min. | 1e | ||
| 17-09-09 | Hattem | 21 km. | 1.24.07 uur |
1e | 1.16.56 uur. |
2e |
| 12-09-09 | Emmeloord | 12.8 km. | 44.47 min. |
2e |
43.11 min. |
9e |
| 06-09-09 | Tilburg | 10 km. NK | 35.02 min. | 4e | 35.02 min. | 11e |
| 02-09-09 | Zuidwolde | 10 km. | 35.50 min. | 2e | ||
| 31-08-09 | Gramsbergen | 10 km. | 34.54 min. | 2e | ||
| 31-08-09 |
Gramsbergen | 5.5 km. | 17.57 min. | 1e | ||
| 22-08-09 | Hollandscheveld | 10 km. | 3515 min. | 1e | 33.40 min. | 3e |
| 15-08-09 | Nijverdal | 10 EM | 1.01.43 uur | 1e | ||
| 07-08-09 | Dalfsen | 21 km. | 1.20.01 uur |
1e | 1.17.57 uur | 7e |
| 05-07-09 | Coevorden | 9 km. | 32.56 min. | 2e | ||
| 04-07-09 | Wierden | 10 km. | 36.15 min. |
1e | ||
| 19-06-09 | Bergentheim | 10 km. | 35.53 min. | 2e | ||
| 16-06-09 | Epe | 5000 m. | 17.17 min. | 1e | ||
| 13-06-09 | Rijssen | 10 EM. | 59.27 min. |
1e | ||
| 07-06-09 | Groesbeek | 10 km. | 36.20 min. | 9e M35 | ||
| 16-05-09 | Balkbrug | 10 km. | 36.46 min. | 2e | ||
| 02-05-09 | Nunspeet | 10 km. | 36.22 min. | 9e totaal | 33.18 min. | 1e |
| 17-04-09 | Hardenberg | 10 km. | 37.03 min. |
1e | 33.01 min. |
4e |
| 08-04-09 | Epe (Detion circuit) | 3000 m. | 9.18.64 min. | 1e | ||
| 25-03-09 | Ede | 6 km. 12 km. |
22.35 min. 47.26 min. |
3e (M35) 3e (M50) |
||
| 17-03-09 | Epe | Coopertest | 3778 meter | 1e | ||
| 07-03-09 | Harderwijk | 10 km. | 34.56 min. | 1e | ||
| 15-02-09 | Heerde | 9820 m. GO Cross |
-- | -- | 33.23 min. | 1e |
| 01-02-09 | Apeldoorn | 18.5 km. | 1.10.29 uur | 35e totaal | 1.04.10 uur | 8e |
| 17-01-09 | Heerde | 10 km. | 34.55 min. | 1e | ||
| 03-01-09 | Vaassen | 10 EM | 57.33 min. | 3e totaal | 56.23 min. | 1e |
| 20-12-08 | Dronten | 10 km. | 34.57 min. | 1e | ||
| 20-12-08 | Dronten | 21 km. | 1.22.37 uur | 2e | ||
| 13-12-08 | Harderwijk | 9000 meter | 31.17 min. | 1e | ||
| 13-12-08 | Harderwijk | 6500 meter | 23.15 min. | 1e | ||
| 13-11-08 | Zwolle | 5000 meter | 17.17 min. | 1e | 16.23 min. | 1e |
| 03-11-08 | Epe | 6 km. | 21.45 min. | 1e | ||
| 03-11-08 | Epe | 9 km. | 33.10 min. | 2e | ||
| 22-10-08 | Nijverdal | 10 EM | 59.59 min. |
1e | ||
| 18-10-08 | Hardenberg | 6 km cross | 21.45 min. |
1e | ||
| 11-10-08 | Meppel | 21 km. | 1.18.58 min. | 1e | ||
| 28-09-08 | Ommen | 10 km. | 35.51 min. | 1e | ||
| 28-09-08 | Ommen | 11.1 km. | 42.34 min. | 1e | ||
| 27-09-08 | Ommen | 21 km | 1.19.30 uur | 1e | ||
| 20-09-08 | Hattem | 21 km. | 1.16.33 uur |
1e | ||
| 13-09-08 | Emmeloord | 12.8 km. | 44.51 min. | 1e | ||
| 06-09-08 | Warnsveld | 21 km. | 1.17.33 uur |
1e | 1.16.29 uur |
1e M35 |
| 03-09-08 | Zuidwolde | 10 km. | 35.04 min. | 1e | ||
| 01-09-08 | Gramsbergen | 10 km. |
34.59 min. | 1e | ||
| 28-08-08 | De Wijk | 10 km. | 35.24 min. | 1e | ||
| 23-08-08 | Hollandscheveld | 10 km. | 34.58 min. | 1e | 35.26 min. | 6e |
| 16-08-08 | Nijverdal | 10 EM | 59.30 min. | 1e | 59.28 min. | 4e |
| 09-08-08 | Apeldoorn | 10 km. | 35.37 min. | 2e | 34.18 min. | 6e |
| 01-08-08 | Dalfsen | 21 km. | 1.20.04 uur | 3e | ||
| 01-08-08 | Dalfsen | 10 km. |
34.09 min. | 3e | ||
| 16-07-08 | Voorthuizen | 10 km. | 35.58 min. | 3e | ||
| 28-06-08 | Wierden | 10 km. |
35.39 min. | 1e | ||
| 25-06-08 | Hardenberg | 10 km. |
35.17 min. | 1e | ||
| 20-06-08 | Bergenthein | 10 km. |
35.19 min. | 1e | ||
| 14-06-08 | Rijssen | 10 EM |
58.15 min. | 1e | ||
| 25-05-08 | Schagen | 10 EM |
58.34 min. | 1e | ||
| 14-05-08 | Balkbrug | 10 km. |
35.41 min. | 2e | ||
| 01-05-08 | Gouda | 10000 m. NK |
36.02.24 min. | 4e | 34.16.75 min. | 5e |
| 23-04-08 | Apeldoorn | 5000 m. | 16.50 min | 5e | 16.12 min | 2e |
| 18-04-08 | Hardenberg | 10 km | 36.01 min | 1e | 35.39 min | 2e |
| 31-03-08 | Zwolle | 10 km | 35.20 min | 1e | ||
| 26-03-08 | Katwijk | 12 km | 44.18 min | 2e | ||
| 15-03-08 | Wapenveld | 10 EM | 56.23 min. | 2e | ||
| 01-03-08 | Gilze Rijen | NK Cross | 29.55 min. | 7e | 36.16 min. | 7e |
| 10-02-08 | Schoorl | 10 km NK | 34.39 min. | 2e | 33.34 min. | 9e |
| 03-02-08 | Apeldoorn | 8.3 km | 28.53 min. | 12e totaal | 27.31 min. | 8e totaal |
| 12-01-08 | Epe | 7.5 km GO-Cross |
28.10 min. | 1e | ||
| 12-01-08 | Epe | 10 km GO-Cross |
36.41 min. | 2e | ||
| 05-01-08 | Vaassen | 10 EM | 57.28 min. |
1e |
56.52 min. |
1e |
| 15-12-2007 | Dronten | 21 km. | 1.18.23 uur | 1e | ||
| 08-12-2007 | Apeldoorn | 9.120 km. cross |
34.11 min. |
10e totaal | 32.05 min. |
4e totaal |
| 02-12-2007 | 's Heerenberg | 15 km. | 51.34 min. | 7e | ||
| 10-11-2007 | Dronten | 8.2 km. GO cross |
27.39 min. | 1e | ||
| 03-11-2007 | Epe | 21 km. | 1.15.29 min. | 2e | ||
| 27-10-2007 | Heerde | 15 km. | 52.36 min. | 1e | ||
| 20-10-2007 | Harderwijk | 10.5 km. cross |
38.14 min. | 12e | ||
| 14-10-2007 | Eindhoven | 42 km. | 2.44.03 uur club record |
2e | ||
| 06-10-2007 | Hardenberg | 12 km. cross |
47.54 min. | 1e | ||
| 30-09-2007 | Ommen | 10 km. | 35.08 min. | 1e | ||
| 30-09-2007 | Ommen | 11 km. cross |
42.36 min. | 1e | ||
| 29-09-2007 | Ommen | 21 km. | 1.16.01 uur | 1e | ||
| 22-09-2007 | Hattem | 21 km. | 1.17.54 uur | 1e | ||
| 16-09-2007 | Hoogland | 21 km. | 1.15.10 uur | 1e | ||
| 12-09-2007 | Apeldoorn | Coopertest | . | 3845 m. | 1e | |
| 08-09-2007 | Emmeloord | 12.8 km | 44.23 min. | 1e | ||
| 04-09-2007 | Heerde | 5000 m. | 16.19.9 min. | 1e | ||
| 01-09-2007 | Warnsveld | 21 km. | 1.16.25 uur | 1e | ||
| 27-08-2007 | Gramsbergen | 10 km. | 34.30 min | 1e | 33.21 min. | 3e |
| 27-08-2007 | Gramsbergen | 5,5 km. | 20.01 min. | 1e | ||
| 27-08-2007 | De Wijk | 10 km. | 35.01 min. | 1e | |
|
| 18-08-2007 | Nijverdal | 10 EM. | 59.02 min. | 1e | 58.44 min. | 4e |
| 11-08-2007 | Apeldoorn | 10 km. | 35.01 min. | 1e | ||
| 03-08-2007 | Dalfsen | 10 km. | 35.38 min. | 7e | ||
| 03-08-2007 | Dalfsen | 21 km. | 1.17.00 uur | 2e | |
|
| 18-07-2007 | Voorthuizen | 10 km. | 34.27 min. | 1e | |
|
| 07-07-2007 | Heerde | 15 km. | 52.57 min. | 1e | 52.47 min. | 8e |
| 04-07-2007 | Hardenberg | 10 km. | 35.40 min. | 1e | |
|
| 22-06-2007 | Bergentheim | 10 km. | 35.28 min. | 1e | 34.15 min. | 8e |
| 16-06-2007 | Lelystad | 10 EM. | 56.58 min. | 1e | |
|
| 09-06-2007 | Rijssen | 10 EM. | 59.59 min. | 1e | |
|
| 26-05-2007 | Klazienaveen | 10 km | 33.11 min. | 2e | ||
| 26-05-2007 | Klazienaveen | 21 km | 1.14.39 uur | 1e | |
|
| 19-05-2007 | Balkbrug | 10 km. | 34.45 min. | 1e | 35.44 min. | 12e |
| 17-05-2007 | Utrecht | 10.000 m.NK | 34.30 min. | 1e Nederlands kampioen masters 50 |
|
|
| 12-05-2007 | Nijverdal | 10 km. | 35.12 min. | 1e | |
|
| 12-05-2007 | Nijverdal | 5 km. | 17.10 min. | 2e | ||
| 30-04-2007 | Hattem | 10 km. | 33.59 min. | 2e (totaal) 1e M50 |
|
|
| 20-04-2007 | Hardenberg | 10 km. | 34.54 min. | 1e | |
|
| 09-04-2007 | Texel | 60 km. | Uitgestapt na 44 km | |
||
| 07-04-2007 | Ommen | 10.7 km. | 35.44 min. | 1e | ||
| 28-03-2007 | Zutphen | 12 km. cross | 44.17 min. | 1e NK ambtenaren |
|
|
| 24-03-2007 | Kampen | 32 km. | 2.03.35 uur | 3e totaal 1e M50 |
|
|
| 17-03-2007 | Den Haag | 21 km. NK | 1.16.10 uur | 1e Nederlands Kampioen |
1.13.24 uur | 6e |
| 9 t/m11-03-2007 | Texel | Trainingsweekend | |
|||
| 11-02-2007 | Schoorl | 30 km. | 1.53.24 uur club record |
1e | 1.48.09 uur club record |
2e M35 |
| 28-01-2007 | Apeldoorn | 27,6 km. | 1.35.42 uur | 6e |
||
| 28-01-2007 | Apeldoorn | 42,2 km. | 2.50.59 uur club record |
2e 14e in totaal. |
|
|
| 20-01-2007 | Heerde | 21 km. | Afgelast vanwege storm. | |
||
| 06-01-2007 | Vaassen | 16,1 km. | 57.28 min | 1e | 55.01 min | 1e |
| 27-12-2006 | Arnhem | 21 km. | 1.16.32 uur | 9e totaal 1e M50 |
1.21.06 uur | 18e totaal |
| 23-12-2006 | De Krim | 11.2 km. | 41.52 min. | 1e | |
|
| 16-12-2006 | Dronten | 21 km. | 1.16.09 uur | 1e | 1.12.32 uur | 18e |
| 03-12-2006 | 's Heerenberg | 15 km. | 51.16 min. | 4e M35 | ||
| 02-12-2006 | Nijeveen | 21 km. | 1.14.34 uur | 1e | |
|
| 11-11-2006 | Apeldoorn | 6 en 9 km. Cross | 21.10 min. | 1e | 30.50 min. | 2e |
| 28-10-2006 | Heerde | 15 km. | 54.45 min. | 2e totaal 1e M50 |
53.23 min. | 1e |
| 14-10-2006 | Meppel | 21 km. | 1.14.34 uur club record |
1e parcourrecord 50+ |
|
|
| 01-10-2006 | Ommen | 10 km. | 37.24 min. | 1e Winnaar Vechtdalmarathon 2-daagse. |
|
|
| 01-10-2006 | Ommen | 11,1 km. | 41.38 min. | 1e | |
|
| 30-09-2006 | Hardenberg | 21 km. | 1.16.08 uur |
1e |
|
|
| 23-09-2006 | Wierden | 10 km. | 34.34 min. |
1e Winnaar Megastore Running Circuit |
|
|
| 09-09-2006 | IJmuiden | 15 km. | 54:47.71 min. | 1e | |
|
| 02-09-2006 | Warnsveld | 21 km. | 1.16.30 uur | 3e | ||
| 19-08-2006 | Nijverdal | 10 EM. | 59.50 min. | 1e | 58.46 min. | 4e |
| 12-08-2006 | Apeldoorn | 10 km. | 34.24 min. |
1e | 35.00 min. |
6e |
| 04-08-2006 | Dalfsen | 10 km. | 34.40 min. | 1e | |
|
| 22-07-2006 | Wierden | 10 km. | Afgelast vanwege hitte | |
||
| 19-07-2006 | Voorthuizen | 10 km. | 35.21 min. | 1e | |
|
| 01-07-2006 | Heerde | 15 km. | 54.20 min. |
1e | |
|
| 23-06-2006 | Bergentheim | 10 km. | 33.48 min. club record |
1e | |
|
| 19-06-2006 | Heerde | 3000 meter | 9.22.7 min | 1e | ||
| 14-06-2006 | Apeldoorn | 5000 meter | 16.27.20 min. | 1e M50 | 15.32.75 min | |
| 10-06-2006 | Rijssen | 10 km. | 35.13 min. |
1e | 35.11 min. | 6e |
| 25-05-2006 | Vugt | 10 km. NK baan | 34.14.66 min. club record |
1e Nederlands kampioen Masters 50 |
32.10.41 min. | 4e |
| 20-05-2006 | Balkbrug | 10 km. | 34.11 min. parcourrekord club rekord |
1e | 32.51 min. | 1e |
| 13-05-2006 | Nijverdal | 10 km. | 34.23 min. | 1e | 34.14 min. | 6e |
| 09-05-2006 | Epe | 10 EM. | 56.28 min. club record |
1e 50+ (3e in de wedstrijd) |
56.16 min. | 1e 35+ (2e in de wedstrijd) |
| 04-05-2006 | Harderwijk | 5000 baan | 16.43 min. baanrecord 50+ club record |
1e | 15.55 min. |
1e |
| 29-04-2006 | Hattem | 10 km. | 32.45 min. |
3e totaal 1e M50 |
32.21 min. |
1e |
| 21-04-2006 | Hardenberg | 10 km. | 34.31 min. | 1e | 33.01 min. | 3e |
| 12-04-2006 | Epe | 3000 baan | 9.30.63 min. club record |
1e | 9.27.52 min. | 1e |
| 25-03-2006 | Den Haag | 21 Km. | 1.16.18 uur | 1e Nederlands kampioen Masters 50 |
|
|
| 18-03-2006 | Wapenveld | 10 EM | 56.48 min club record |
1e | |
|
| 11-03-2006 | Alphen | 20 Km. | 1.10.43 uur club record |
1e |
|
|
| 14-02-2006 / 02-03-2006 | Hong Kong (China) | Cross Country 10 km. 10.000 meter baan, club record 5.000 meter baan, club record 21 km |
38.26 min. 35.29.79 min. 16.55.18 min. 1.16.31 uur |
1e 1e 1e 1e |
|
|
| 11-02-2006 | Epe | 10 Km. GO-Cross | 38.56 min. | 2e (m45) 1e M50 |
|
|
| 04-02-2006 | Apeldoorn | 42 Km. | 2.35.18 uur | 3e (PR) | ||
| 21-01-2006 | Heerde | 21 Km. | 1.19.34 uur | 1e |
1.13.26 uur | 1e |
| 07-01-2006 | Nijverdal | 21 Km. | 1.14.53 uur club record |
1e |
|
|
| 27-12-2005 | Arnhem | 21 Km. | 1.17.40 uur club record |
4e (totaal) 1e M50 |
1.16.03 uur |
2e |
| 20-12-2005 | Dronten | 21 Km. | 1.16.36 uur | 17e | ||
| 10-12-2005 | Apeldoorn | 10 Km. Cross | 32.22 min. |
3e 1e M50 |
||
| 12-11-2005 | Kampen | 10 Km. Cross | 36.54 min. | 2e | ||
| 05-11-2005 | Epe | 21 Km. | 1.15.38 uur | 1e | ||
| 15-10-2005 | Harderwijk | 6.5 en 10 Km. | 23.46 min. | 3e | 34.26 min. | 8e |
| 24-09-2005 | Hattem | 21 Km. | 1.19.13 min. |
2e | 1.12.18 min. |
3e |
| 13-09-2005 | Zwolle | 10 Km. | |
32.38 min. | 9e | |
| 20-08-2005 | Nijverdal | 10 EM. | 1.00.36 min. | 6e | 55.51 min. | 1e |
| 13-08-2005 | Apeldoorn | 10 km. | 35.33 min. | 5e | 32.15 min. | 1e |
| 05-08-2005 | Dalfsen | 10 km. | 36.14 min. | 9e | ||
| 11-06-2005 | Rijssen | 10 km. | 35.31 min. | 6e | ||
| 21-05-2005 | Balkbrug | 10 km. | |
35.13 min. | 5e | |
| 14-05-2005 | Raalte | 10 km. | 35.38 min. | 1e | 35.33 min. | 1e |
| 10-05-2005 | Epe | 10 EM. | |
54.22 min. | 1e | |
| 30-04-2005 | Hattem | 9 km. | 35.01 min. | 2e | 32.55 min. | 1e |
| 20-04-2005 | Epe | 3 km. baan | |
9.12 min. | 1e | |
| 15-04-2005 | Hardenberg | 10 km. | 35.05 min. | 7e | ||
| 26-03-2005 | Veenendaal | 10.9 km. | |
38.45 min. | 4e | |
| 19-03-2005 | Wapenveld | 10 EM. | 58.51 min. | 2e/3e | ||
| 12-03-2005 | Harderwijk | 10 km. | 36.04 min. | 2e | 36.07 min. | 3e |
| 26-02-2005 | Heerde Gelders/Overijsselse Cross Competitie | 12 km. | 43.49 min. | 3e | 42.38 min. | 4e |
| 29-01-2005 | Apeldoorn | 18 km. Mini | 1.10.57 uur | |
||
| 08-01-2005 | Epe | 12 km.cross | 45.11 min. | 5e | ||
| 18-12-2004 | Rijssen | 10 km.cross | 38.54 min. | 4e | 36.33 min. | 5e |
| 04-12-2004 | Apeldoorn | 10 km.cross | 36.33 min. |
5e | ||
| 13-11-2004 | Kampen | 10 km.cross | 38.02 min. | 3e | ||
| 16-10-2004 | Harderwijk | 10 km.cross | 37.30 min. | 3e | ||
| 03-09-2004 | Vriezenveen | 10 km. | 35.54 min. | 3e | ||
| 31-08-2004 | Zwolle | 10 km. | 35.15 min. | 3e | ||
| 14-08-2004 | Apeldoorn | 10 km. | 35.46 min. | 4e | ||
| 06-08-2004 | Dalfsen | 10 km. | 36.05 min. | 2e | ||
| 18-06-2004 | Bergentheim | 10 km. | 34.41 min. | 10e | ||
| 12-06-2004 | Rijssen | 10 km. | 35.13 min. | 3e | ||
| 04-06-2004 | Vroomshoop | 10 km. | 34.45 min. | 6e | ||
| 15-05-2004 | Balkbrug | 10 km. | 35.57 min. | 3e | ||
| 30-04-2004 | Hattem | 7 km. | ? | 5e | ||
| 18-04-2004 | Zwolle | Ekiden | Met het team als 2e gefinisht. | |
||
| 28-09-2003 | Berlijn | 42 km. | Als haas gefungeerd. | |
||
| 20-09-2003 | Hattem | 21 km. | 1.17.09 uur | 1e | ||
| 24-07-2003 / 04-08-2003 |
Barcelona | Cross Country 5000 meter 10000 meter 21km. |
33.26 min. 16.26 min. 35.00.25 min. 1.20.27 uur |
2e 3e 2e 3e |
||
| 23-07-2003 | Voorthuizen | 10 km. | 33.22 min. | 4e | ||
| 05-07-2003 | Epe-Heerde | 15 km. | 51.03 min. | 4e | ||
| 20-06-2003 | Bergentheim | 10 km. | 33.33.min. | 7e | 31.06 min. | 3e (pr+cr) |
| 14-06-2003 | Zwolle | 21 km. | 1.14.14 uur | 2e | 1.11.17 uur | 13e |
| 31-05-2003 | ||||||